提到枸杞，我們都很熟悉，它的營養成分非常多是養生的佳品，並且食用起來很方便。可以泡水喝，也可以煲湯，也可以放在粥中，自然產生的效果也不相同。
女性經常吃枸杞，可以美容養顏、延緩衰老。男性平時多吃枸杞還可以滋補肝腎、強身、提高男性性功能。另外老年人吃還可以提高抵抗力、降低三高。但是它並不適合所有的人吃，下面這幾種人最好不要吃，否則會引病上身！
1、感冒或者發燒的人
枸杞性熱，感冒發燒時體內虛火就比較旺盛，這時候如果再吃，會使火氣更大，使感冒發燒更嚴重。
2、腹瀉的人
如果腹瀉時吃枸杞，會加重腹瀉的症狀，甚至會對身體各項機能產生影響。所以説腹瀉時儘量不要吃枸杞。
3、脾胃不好或者有炎症的人
如果脾胃不好，吃了大量的枸杞，容易引起消化不良、胃酸，甚至影響食慾。如果有炎症，吃了枸杞會讓炎症更加嚴重，甚至還會其他的疾病。