“端午至，五毒出。”説的是仲夏時節，各種各樣的毒都出來了。
細菌和病毒，還有蛇、蟲、蚊、蟻……都很活躍。
在這個時節，容易有疫病流行，比如手足口病。特別是孩子，容易感染病毒生病。
《今年的手足口病高發如何防治？》
自古以來，人們在端午佩戴香包，就是為了避毒，預防夏季的疫病。
《“毒月”又至，夏季防病毒的4個小方法》
端午節的香包有各種配方，選的中藥除了要有香氣之外，一定得具備抗病毒的作用。
很多朋友喜歡我的闢疫香包，它的功效確實很好。不過配方複雜，對藥材的品質和用量精準要求也比較高，一般人不太容易自制。
香包內的中藥，刺激鼻粘膜產生抗體，提高人體抗病能力
在《吃法決定活法》書中，我寫過一個簡易端午節香包的方子，用的是廚房調料，這個適合自制。
廚房調料自制端午香包
做法：陳皮、丁香、山奈、艾絨打粉混合，裝入香包
用法：佩戴在胸前、手腕，別在衣襟上，放在枕頭邊，或懸掛在汽車內，經常嗅聞一下
其實不僅是端午這個月，古人在整個夏季，都是必須要佩戴香囊的，否則就是一種失禮的行為。
為什麼這麼重視呢？
因為香囊不僅能避時疫、驅蚊蟲，還能闢除汗味，消暑濕，讓人全身清爽，行動之間，衣帶飄香。