今早的温度讓人大吃一驚，竟然突破了個位數，最低温度只有8度乾冷，還帶着陰雨綿綿，像是真的進入到了冬天一樣！天氣一下子就降温了十幾度，孩子們的抵抗力差動不動就感冒咳嗽，媽媽也跟着十分擔心！正愁不知道怎麼給孩子保暖身體，今天就來教大家幾個小妙招！第一早晚上學多給孩子穿厚外套防風保暖，第二多給孩子做滋補暖身的食物，羊肉就是秋季保暖最好的選擇，第三督促孩子多運動，運動可以讓身體暖起來，不怕冷！趕緊帶着孩子一起保暖吧！
今天介紹的這道菜就是新疆大盤雞，是孩子最饞的“香辣菜”，鮮香爽口，色澤豔麗，簡單易學還不貴，一起來看看吧!
首先孩子經常吃雞肉可以有效強身健體，雞肉中含有豐富的蛋白質，這些蛋白質被孩子吃了之後能充分消化吸收和利用，幫助孩子增強體質，身體變得更加強壯，身體素質更高，更有力氣，即使學習時間久了也不會感到特別累了，平時體弱多病的孩子可以多吃點雞肉。
經常吃雞肉還能有效提高免疫力，現如今每個人的生活壓力都是很大的，每天都很忙，許多人都長期處於亞健康的狀態。而適當地吃一點雞肉可以有效增強免疫力，幫助減少患病的可能，可以治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、水腫等症狀。
孩子常吃雞肉還能幫助大腦發育，促進增長智力，讓孩子變得更加聰明，學習起來更加輕鬆。雞肉具有一定的抗氧化作用，並且還有非常好的解毒作用，對肝臟和腎臟都有非常好的保護作用。
最近真是季節交替的時候，氣温變化非常大，也是感冒多發期，孩子們一不小心吹風就會咳嗽感冒，媽媽們趕緊給孩子保暖起來吧，多吃補氣暖身的食物，整個秋季生病少，不再怕冷了哦！