女性到了50歲之後，身體中的激素水平就會大大下降，經常吃一些排毒菜對自己的身體健康是非常有利的。能起到非常棒的排毒養顏作用，並且還能幫助減肥瘦身，軟化血管，更長壽，下面就一起來看看吧!
青椒
青椒是一種常見的蔬菜，它含有豐富的營養物質，常吃還能有效降低血脂，有效延緩人體衰老。青椒中含有大量的維生素，能有效幫助糖尿病患者補充身體所需營養物質，並且幫助排出血管中的毒素和垃圾，讓血管更加柔軟有彈性。女性常吃青椒還能有效延緩對糖分的吸收，從而幫助降低血糖，減肥減脂，養護血管健康。
甜菜
甜菜是許多人都非常愛吃的蔬菜，甜菜有着不錯的活血化瘀的作用，對女性的身體保健是非常有利的，可以促進血液循環，加快子宮中的垃圾和毒素排出體外，幫助淨化子宮內環境，清理血液，還有不錯的美容養顏的作用。
南瓜
南瓜是許多人都非常愛吃的食物，不僅吃起來軟糯香甜而且南瓜吃進肚子裏面之後，可以吸附人體中的有害微生物和重金屬，並且帶着它們一同排出體外，起到一定的解毒作用。南瓜中含有豐富的維生素C和氨基酸，女性常吃對皮膚保健是非常有幫助的，能讓皮膚更加光滑有彈性，滋養子宮，更顯年輕活力。
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