秋冬季節時候，天氣變得比較寒冷，一些人會通過開空調或者使用電熱毯老改變外部的温度，有些人會通過多喝熱水來改變體內温度，更有不少人會去澡堂等地方泡澡，可以驅散體內的寒氣，緩解疲勞。這些地方通常都會提供有償拔火罐。
拔火罐也可以算是中醫裏面典型護理手段了，通過在身體的一些部位拔火罐，據説可以把身體內的毒素排出來，拔火罐之後會留下一圈的紫黑色痕跡，有些商家説痕跡越深，説明拔出的毒素越多，那麼真實情況是這個樣子嗎，拔火罐真的有很多好處嗎？
拔火罐具有以下這些貨真價實的好處
1拔火罐可以使得血液循環變得更加流暢
拔火罐時候的温度會使得血管受熱舒張，我們的血液的流動空間得到一定的擴大，使得血液循環系統變得更加通暢，更能使得一些不太通暢的地方變得通暢開來。
2拔火罐能夠通經活絡，促進新陳代謝
拔火罐會使我們身上的一些經絡得到刺激，通經活絡，我們的經脈變得很順暢，這樣我們體內的新陳代謝得到增強，使得氣息更加的旺盛。
3拔火罐可以調節體內陰陽
拔火罐對於調諧我們體內的陰陽平衡作用很大，因為不少人的陰陽很難正好平衡，通過拔火罐使得二者得到一定的調整，比如如果體虛感覺到身體發冷的話，可以在拔火罐時候拔關元這個穴位，反之，如果感覺到內火旺盛，可以拔火罐拔大椎這個穴位，這樣身體會更加健康。
4緩解身體疼痛和疲勞
拔火罐時候需要反覆的按壓，火罐在身體上面時候受壓強影響也會對皮膚起到一個揪拿的作用，使得我們的神經受到刺激，血肉得到放鬆，我們身體的疼痛就會緩解很多，疲勞也會緩解很多。
5預測身體疾病
拔火罐就是對着身體的穴位，而很多穴位對應着我們的內臟，如果拔火罐時候這些穴位部位的皮膚出現了一些變化，説明我們的內臟可能出現了問題，當然最好去醫院檢查一下，這樣可以更快的得到檢查結果。
拔火罐之後出現的血印是什麼呢？
拔火罐之後可能會出現一圈黑紅色的印記，商家可能會説這是因為毒素拔出來之後來到了皮膚表面，從而出現這些痕跡，其實這説法是錯誤的，這些痕跡其實是因為拔火罐可能導致皮膚輕微燒傷以及拔火罐導致體表毛細血管破裂，因而出現了這些血色的痕跡。
拔火罐確實有很多好處，不僅可以緩解疲勞，還可以調諧陰陽，促進血液流動，增強新陳代謝，但是拔火罐還會導致身體受到一點點損傷，因此還是需要謹慎一點的。