牛奶並不是對所有人都有益，特別是這些人，飲用後可能會......

牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸。乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收。鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。 牛奶是大家在日常生活中吃得比較多的一種食品。牛奶裏面含有比較多的營養，以及大量的蛋白質，經常喝對人的身體有一定的好處。但是牛奶也並不是人人都可以喝的。接下來就讓小編帶你看看吧！

不宜喝牛奶的人羣：

1.體內含鉛量多的人

牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積，因而可以加重和引起機體鉛中毒，出現頭暈、失眠、易疲勞等症狀。同時，可能會有鉛超標的兒童也不宜喝牛奶。

2.腎結石的人不宜喝

人在睡眠之後，尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液變濃。由於牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峯，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。

3.腹部患者的人不宜喝

腹部手術的患者往往會有脹氣的現象，而牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，這些物質發酵後會在體內產生大量的氣體，加劇腹脹程度。

4.過敏的人不宜喝

假如對牛奶過敏的話，是不建議喝牛奶的。這類人羣在喝了牛奶之後可能會身體不舒服，甚至於肚子疼腹瀉等等，比較嚴重的可能會引起其他不適。

5.身體缺乏.乳糖酸

雖然説在牛奶當中含有比較高的乳糖，但是需要消化道乳糖酸將其分解，然後才能被吸收，假如缺乏乳糖酸的話，喝完牛奶會感覺不舒服。

6.膽囊炎的人不宜喝

牛奶當中含有脂肪，它們在消化的時候需要膽汁和胰脂酶，但是牛奶可能會讓膽囊和胰腺負擔更重，對身體不好。

7.缺鐵的人

食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。

8.消化道患者

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

9.胃潰瘍的人不宜喝

因為牛奶會刺激胃粘膜分泌大量的胃酸，而胃酸是會加重對潰瘍面的刺激，所以，牛奶會加重胃潰瘍的病情。

10.食道炎不宜飲用

含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎症狀。