眾所周知，甲狀腺是人體的內分泌器官，它位於脖子部位可以分泌甲狀腺激素，從而確保人體各項器官能夠正常運轉，與此同時，還有維持人體免疫力的效果。
如果甲狀腺受到損傷，首先出現的問題就是內分泌失調，久而久之身體健康便會受到危害。
雖然很多人知道甲狀腺的重要性，可生活中並沒有注意飲食禁忌，進而導致甲狀腺結節出現，這時，我們不光要去醫院進行就診，還得改變飲食結構，多吃以下幾種食物，或許能消散結節。
1、馬齒莧
提到馬齒莧，大家都不陌生，這是一種常見的野菜，其中富含維生素以及纖維素，具有清熱解毒的功效，能夠緩解體內的腫脹，對於有甲狀腺結節的人羣而言，若是適當的吃一些便能幫助消結。
2、芋頭
芋頭是很多人喜歡吃的一種食物，因為它的口感特殊，並且其中含有豐富的膳食纖維以及維生素，這些物質都能在一定程度上幫助人體排毒，並且化痰散結，所以，若是在患上甲狀腺結節後，不妨吃些此種食物吧。
3、紅薯
到了冬季後，紅薯慢慢出現在大家的面前，這種食物味道香甜，無論蒸着吃還是煮着吃，口感都很好，再加上其中含有大量的纖維，能夠促進腸胃蠕動，排出體內的垃圾毒素，從而起到輔助散結的作用。
4、梨子
梨子屬於高維生素高水分的水果，並且其中同樣含有豐富的膳食纖維，若是平日裏經常吃，不僅能減輕腸胃的負擔，還可以提高蠕動性，進而消除體內的有害物質，再加上這種水果還有清熱解毒的功效，很適合甲狀腺結節的患者食用。
5、黃瓜
黃瓜口感清脆，含有人體所需的維生素以及微量元素，多吃些不僅能提高人體免疫力，還可以起到活血化瘀的作用，進而幫助軟堅散結。
6、獼猴桃
提到“水果之王”，相信大家都會不約而同的想到獼猴桃，的確如此，這種食物的營養很多，尤其是維生素的含量更為豐富，若是堅持吃，不僅能夠增強體質，提高免疫力，也能幫助消除甲狀腺結節。
7、油菜
在患上甲狀腺結節後，不妨多吃一些油菜，因為這種食物的營養價值很高，常吃一點不僅能補充維生素，還可以幫助人體潤腸通便，養肝排毒，由此緩解甲狀腺結節的症狀。
總而言之，在甲狀腺結節出現時，我們不用過於緊張，因為通過改變飲食結構，也能有效的緩解結節的症狀，若是持續堅持，結節可能會越來越小。
當然，除了做好這些事之外，患者平日裏還應該多喝蕎麥水，因為蕎麥營養全面，不光能通便利尿，還可以促進血液流動，加快新陳代謝的速度，進而幫助消散結節。