天冷了，此物要常吃，兩毛一斤，還比羊肉滋補，孩子常吃身體棒
白菜很便宜，便宜得讓人不拿它當回事。可是你知道它神秘的功效有多麼大嗎？事情往往就是這樣，那些越是看似很普通的東西，越是深藏着難以讓人置信的奧妙。白菜，就是這樣！
白菜富含鈣質。有營養學家聲稱，喝一杯白菜汁等同於喝了一包牛奶。 白菜的膳食纖維含量高達90?上。纖維營養素能刺激腸胃蠕動，促使排便、排毒，防止腸胃癌發生，並能促進人體對動物蛋白的吸收。白菜富含水分，利於生津液，養臟腑。常食有明顯的解渴、除煩、利尿、清熱之功效。
白菜中的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等含量極其豐富，故而有明顯的美容、養顏、護膚作用，據説土耳其婦女的白嫩膚色就是常用白菜葉貼面的結果。
白菜中所含的鋅，也高於肉類和蛋類，有促進幼兒生長髮育的作用。白菜富含鉀且鈉含量少，不會使機體保存多餘的水分，可減輕心臟負擔。
因此，其實民間早就有着“千菜萬菜不如白菜”的説法。看似普通的白菜，竟然有那麼多神奇的功效，你還敢小覷它嗎？那麼，這麼好，又這麼便宜的大白菜，你今冬吃了多少？