楠木軒

香椿炒雞蛋

由 時愛蘭 發佈於 健康

香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有“助孕素”的美稱。香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附着在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等,有助於增強機體免疫功能,並有潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。

By 一隻可愛的小吃貨

用料
  • 新鮮香椿 200克
  • 雞蛋 4個
  • 鹽 適量
  • 胡椒麪 適量
  • 花椒麪 適量
  • 五香粉 適量
  • 雞精 一點點
做法步驟

1、四個雞蛋一把香椿,洗淨

2、放到沸水中焯水,10幾秒,所有香椿會變成翠綠色

3、撈入清水冷水中過一遍水

4、把根部去除,切成小丁

5、打入四個雞蛋,再撒入適量的鹽,少許花椒麪,少許五香粉,適量的胡椒麪(喜歡胡椒麪的可以稍微多放一點),少許雞精

6、鍋中倒入油,稍微多一點,因為炒雞蛋要有多一點,不然雞蛋蓬鬆不了。

7、香椿和雞蛋混合物倒入鍋中,中火定型(剛倒進去的時候千萬別拿鏟子去戳,不然香椿炒雞蛋就散了)然後開始翻炒。

8、這樣就是大塊的香椿炒雞蛋,非常鮮美。

小貼士

喜歡吃香椿的一定會非常喜歡,不喜歡吃香椿的,連味道也聞不了。春天到了,一定要嘗一嘗春菜~香椿!

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