加長版“三伏天”來勢洶洶，夏季高温的熱浪持續不斷，氣温一路走上坡。
近期，廣東多地出現高温天氣，高温預警更是持續生效中。
高温天氣，不少人仍堅持在户外工作。
有的人認為，中暑不過是口渴、頭暈，體温高了些，只要休息一下就能好，其實不然。
中暑容易引發一系列的器官功能障礙或衰竭，甚至可能引起死亡。
如果無法避免需要在高温下作業，應該如何預防中暑呢？如果出現了不適症狀疑似中暑，應該如何正確急救？
暨南大學附屬第一醫院危急重症醫學科主任尹海燕來帶大家解鎖夏季中暑急救新知識。
“從今年的門診情況來看，中暑人數較往年有上升趨勢。”
尹海燕介紹，每年夏季幾乎都有人發生中暑，只是中暑程度不一，輕症患者可能出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力、面色潮紅等症狀，但在休息、降温後可以緩解；重症中暑可因為體温調節中樞功能異常引起人體體內温度過高而導致組織器官的損害。
人體體温正常維持在36℃-37℃，因為維持人體温度的恆定主要靠散熱，若環境温度高於體温，人體則無法散熱。
當室外的温度接近或超過皮膚表皮的温度，則容易出現中暑。
中暑後如何處理？
最有效的方式是降温
判斷中暑的輕重，主要依據是患者的臨牀表現。
尹海燕認為，當患者在户外暴曬、疑似中暑、桑拿房後出現不適情況時，應儘快採取有效的降温措施。
輕症中暑
立即將患者轉移到陰涼通風處，最好是空調室，在温度低的地方以增加散熱，給予清涼含鹽飲料，體温高者可用冰水擦拭身體降温。
有條件的話可以開空調，在温度低的地方幫助身體散熱。
重症中暑
除儘快脱離高温環境外，應將患者平卧並去除全身衣物，對皮膚肌肉按摩，促進散熱。
無循環障礙者，冰水擦浴或將軀體侵入27℃~30℃水中降温。
對循環障礙者，用涼水反覆擦拭皮膚，同時可用風扇或空調加快空氣流通散熱，並儘快撥打120急救。
臨牀上可採取冰鹽水進行胃或直腸灌洗，甚至對中暑嚴重患者靜脈緩慢滴注4℃的無菌生理鹽水，促進熱射病患者的中心體温恢復，同時儘快準備做血液淨化來進一步降温。
通訊員：張燦城
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