為什麼孩子放學回家老是喊餓，難道幼兒園老師沒有給吃飽嗎

蛋蛋的爸爸最近找到老師反映情況，老師，我家蛋蛋每天放學回家都吵着餓，回到家之後就找吃的，把家裏的零食，水果都吃完了，有時候回家還能再吃一大碗麪條，是不是在學校沒有吃飽，每次你們老師都説他吃飯很好，可是這到底怎麼回事呢。

1.首先我們來説一下剛剛入園的小朋友，這類小朋友來到一個新的環境，面對陌生的老師和同學，心理上肯定會有點不舒服，會緊張，當然它也會影響孩子的食慾，吃飯會減量，有時候老師會説，想吃的可以過來要，孩子卻不敢去要，也不想再吃，而回到家之後精神就會放鬆，所以食慾也會增加，到家多吃也是很正常的。

2.幼兒園吃飯和在家裏的吃飯是不一樣的，在家裏如果孩子不好好吃飯，家長都會去喂，生怕吃不飽，這樣孩子都是面臨着被動去吃的，被家長塞的撐得不得了，而在學校都是讓孩子自主的去吃，不可能每個小朋友都去喂，所以很多孩子就會不願意去吃了，老師也會根據孩子的情況去喂。當然在家孩子也有挑食的習慣，在學校每個孩子都要適應每種蔬菜都要去吃，這種適應也是需要過程的。

3.在幼兒園每天的活動量也比較大，會進行各種活動，比如跑步，跳舞，做遊戲。學校吃飯的時間也比較早，放學之前基本上四點就要進餐，吃完飯之後五點放學，這個階段孩子會做各種運動，體力消耗也很大，所以回到家感到餓也是很正常的現象，家長不要擔心孩子在學校沒吃飽。

4.有很多家長都很困擾，那孩子回到家的那頓飯到底怎麼吃呢，在幼兒園裏面集體用餐比不上家裏的飯菜精細，可口，所以雖然在學校吃過了，如果孩子喊餓，我們回家也一樣讓孩子吃飽，睡之前可以給孩子進行加餐，比如，水果，堅果，牛奶，麪包之類的，睡之前不要吃太撐。

在家同樣讓孩子養成好的進餐習慣，吃飯自己吃，不要攆着喂，能吃多少就吃多少，不願意吃，就收起來，餓了也適當的去懲罰一下孩子，下次就不會不好好吃飯了，不要挑食，這個要給孩子好好溝通，家長也要做好榜樣，同時對於剛入園的孩子，家長要減少不必要的擔心，要和老師溝通好，瞭解一天的進餐情況，合理的安排晚餐。當然，幼兒園也要根據孩子的吃飯情況，去對食物不斷的翻新，不要一直讓孩子吃一樣飯菜，誰都有吃煩的時候，還有飯菜要合口，多聽家長的意見。