女性想要身體好，三種食物少不了，滋養脾胃，養腎陰血，保護子宮
菠蘿蜜幹中的微量成分，在人體攝入之後，會加速纖維蛋白分解，將堵塞血液循環的纖維清除，從而減少血栓的發生概率，經常食用對動脈硬化和冠心病的預防也有作用。同時對於瘦身美容抗衰老也很有幫助。
桃金娘中含有天然活性物質、水溶性膳食纖維及多種維生素和纖維素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，清理毒素，排出濕氣，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶，對肝不好甚至肝炎患者十分有益，排毒養顏、滋潤肌膚。
楊桃中的葡萄糖和果糖是比較容易被人體吸收的，可以幫助人體及時地補充消耗掉的能量；而且楊桃中的維生素C、有機酸含量豐富，且果汁充沛，能夠迅速補充人體的水分，排毒護膚，潤腸通便，並使得體內的熱或毒素隨着小便排出體外，從而幫助消除疲勞感。