“早餐”是一個人一天的活力來源，早上既要吃得飽還要吃得好，這樣才能有精力開始嶄新的一天。但是，家長們常給孩子吃的“中國式早餐”，未必就是最適合孩子的，反而可能弄巧成拙，損害孩子的健康。
東東“中毒了”，被緊急送醫，檢查之後才發現，導致孩子中毒的罪魁禍首，竟然是家裏新醃的雪裏蕻。因為醃製的時間太短，裏面的“亞硝酸鹽”太高的緣故，最終才導致孩子身體出現問題的。
這也説明，家長們給孩子準備早餐，要注意的事項還有很多，有些食物，小孩子更是碰也不能碰的。就比如這些常見的早餐，其實早已經被醫生拉進了“黑名單”，孩子是不能吃的，尤其是第一種，危害很大。
不適合孩子吃的“早餐”
1、半生不熟的雞蛋
很多家長都喜歡給孩子做半生不熟的雞蛋，因為覺得口感更好。但是，這麼做，反而是對孩子的健康不負責。
像溏心蛋這樣的食物，很可能還殘留着細菌，如果進入了孩子的身體，孩子未必能扛得住。比如之前就出現過，小孩子因為吃了生蛋液而患上敗血症的事情，就是因為家長太粗心大意，高估了孩子的免疫力和抵抗力，才導致孩子受罪的。
因此，吃雞蛋，一定要吃全熟，。
2、乳飲料
乳飲料裏雖然也含有牛奶的成分，但是，它們絕對算不上真正的“牛奶”。這些飲品，不僅在營養成分上和牛奶無法相提並論，而且為了保證它們的口感，生產商還在其中添加了很多的添加劑，如果攝入過多，將會對孩子的身體產生很大的負擔。
除此之外，過高的糖分不僅容易刺激到孩子的脾胃，還可能導致孩子越來越胖，真的很不健康。
3、油炸食品
雖然油炸食品的口味很好，但是也不適合孩子吃，成年人也同樣應該少吃才對。至於為什麼這樣説，主要有以下幾個理由：
首先，經過油炸的食物，特別的油膩，吃多了不僅容易不消化，還會給腸胃帶來很重的負擔。其次，油炸的食物，熱量都很高，吃一點還好，吃多了就會嚴重發胖，影響身材和顏值。
再者，像是炸雞、炸串、漢堡這一類的食物，如果是大型正規快餐店做出來的還好一點，衞生情況不必那麼擔心。可是，如果吃的是路邊攤，那就很難説了。萬一因為吃了髒東西導致孩子生病，豈不是得不償失？最後，這種食物還會導致孩子性早熟，提前發育，影響孩子的身心健康。
綜上，家長還是不要買油炸的食物給孩子吃了，危害太多，不值得。
4、加工的肉類
具體比如：火腿、魚丸、牛肉丸之類的。這些食品，其實大多都是人造加工的肉類，並不是真正純天然的肉類，因此，對於孩子的身體，肯定會造成負擔。
如果家長經常買給孩子吃，這些食物中超標的亞硝酸鹽和油脂，就會損傷孩子的身體，長期食用更可能導致癌症。為了避免這種狀況，請家長們對這種食物敬而遠之。