愛吃雞蛋的注意，雞蛋好處多，但不能和它一起吃，後悔才知道！
雞蛋有着很高的營養價值，對人有很多好處，深受人們喜愛，那麼你們知道它的好處嗎？
1、保護肝臟
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，增強機體的代謝功能和免疫功能。
2、健腦益智
雞蛋當中含有膽鹼，大量的膽鹼可以有效改善各個年齡組的記憶力，那麼對於健腦益智是非常有好處的。
3、雞蛋與糖精相剋
雞蛋與糖精相剋，糖精與生雞蛋一起吃，會引起中毒，對身體有害。
你們喜歡吃雞蛋嗎？你們家一般都是怎麼個吃法呢？歡迎在下面留言。
（圖片來自網絡）