把板栗放進冰箱凍一凍，居然有如此驚喜效果，值得分享給家人

把板栗放進冰箱凍一凍，居然有如此驚喜效果，值得分享給家人！

板栗有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。孕婦常吃板栗不僅可健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還有消除疲勞的作用。並且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不錯的美食。

栗子中含有豐富的胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長期食用可達到養胃、健脾、補腎、養顏等保健功效，所以常吃栗子對身體是有很大好處的。

另外，尤其人在上了年紀之後，身體機能漸衰，常吃栗子可以預防和治療骨質疏鬆、腰痠腿痛淋雨、筋骨乏力等，對於老年人而言，是一種營養頗高，但價格親民的一類滋補果品。

教你一招剝板栗，皮和肉自動分離

冰箱冷凍法

板栗煮熟後，將其冷卻，放入冰箱內冷凍兩小時，可使殼肉分離。這樣慄衣剝起來既快，板栗肉又完整。

大家喜歡吃板栗嗎？

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