寶寶睡姿“側卧仰卧俯卧”利弊分析，情況不同睡姿不同，看完有數

小月齡的寶寶每天睡眠時間高達20小時，大部分的時候寶寶都是在睡夢中度過。

小寶寶們每天除了吃奶奶，就是睡覺覺最重要了。爸爸媽媽們看着熟睡中的寶寶，都是滿臉寵溺的表情，不過有時心裏也會泛起嘀咕，寶寶到底是用什麼睡姿最健康呢？

因為寶寶太小了，還不會自主翻身，所以寶寶的睡姿通常是由爸爸媽媽來決定，大多數的情況，父母出於安全的考慮，喜歡讓寶寶側卧、仰卧來睡覺覺。

到底哪種才是最合適寶寶的睡姿呢？看完大家心裏就有數了，不過在此之前，我們先一起來分析一下三大睡姿的利弊吧~

關於寶寶仰卧的利弊

1.仰卧的利端

美國兒科學會建議：1歲以下的寶寶使用仰卧位睡覺，是最佳的睡姿。

仰卧睡姿得到了很多權威機構的認可，也是大多數寶媽們所採用的的睡姿，仰卧確實對寶寶有很多好處：

在眾多睡姿當中，仰卧是最安全的一個睡姿，能夠最大程度減少寶寶危險情況的發生；

仰卧還能夠便於寶媽觀察小傢伙的表情，以此來決定下一步該做什麼；

仰卧也會讓剛睡醒的寶寶更有安全感，因為一睜眼就看到了熟悉的父母啦；

當寶寶處於仰卧睡姿時，體內的各個器官的壓力會減到最小，而且更方便寶寶手腳的活動。

2.仰卧的弊端

仰雖然有很多好處，但並非十全十美，還是有一定的弊端：

當寶寶仰卧在牀上的時候，喉嚨就會發出“呼呼”的雜音，正常情況下並沒有什麼，但會令寶媽產後娃生病的錯覺。

小寶寶吃完奶奶平躺以後，非常容易發生溢奶或吐奶的現象，如果此時父母沒有及時發現，很可能寶寶的嘴會嗆奶，嗆入氣管和肺部，從而發生危險。

關於寶寶側卧的利弊

據調查統計：除仰卧睡姿外，寶寶側卧睡姿，也十分受寶媽們的歡迎。

1）側卧的利端

對於容易吐奶的小傢伙們，仰卧是非常好的選擇，因為可以有效預防吐奶；

寶媽們最好採取右側卧，以免壓迫到娃的心臟，還能讓奶水順利流進腸胃；

在給寶寶睡腦型的時候，側卧睡姿也能有效預防寶寶扁頭。

2）側卧的弊端

寶寶側卧很好，但不能一直使用，而是要及時調整身體，以免寶寶睡偏頭；

寶寶側卧後，父母沒陪在身邊，很可能會因為側卧幅度太大，而從側卧變成俯卧，如果寶寶不會抬頭，或者有東西堵住了孩子的嘴巴、鼻子，那很容易出現窒息。

關於寶寶俯卧的利弊

大部分的父母對於給寶寶用俯卧的睡姿，都是持謹慎的態度，就怕一不小心傷到寶寶。

01俯卧的利端

寶寶俯卧睡覺的時候，能夠有效的鍛鍊小傢伙的肺活量，從而促進身體呼吸系統的發育；

父母在給寶寶睡腦型時，可以採用俯卧，這樣能夠有效預防娃的扁頭、偏頭、舟狀頭哦。

02俯卧的弊端

據調查顯示：新生寶寶俯卧趴睡，是發生猝死的最主要原因之一。

寶寶使用俯卧睡姿，是一個非常危險的睡姿哦；

俯卧睡姿也不利於寶媽觀察娃的表情，不知道孩子的需求，而且寶寶的四肢活動也沒有那麼方便；

如果寶寶使用俯卧睡姿，而大人又不在旁邊的話，那很可能會被堵住口鼻，而出現呼吸困難，嚴重則發生窒息。

寶寶情況不同睡姿也不同，適合寶寶才健康

在瞭解了三大睡姿的利弊後，我們就要秉承着情況不同、睡姿不同的理念，來幫助寶寶選擇最健康的睡姿。

①當寶寶吃完奶後

寶寶吃完奶以後，需要對寶寶進行拍嗝，然後寶媽可以將寶寶變成仰卧的睡姿，這樣寶寶就不會再吐奶或溢奶了。

②當寶寶肚子脹氣時

當寶寶的肚子有些不舒服時，比如出現脹氣，寶媽可以給寶寶使用俯卧的姿勢，這樣寶寶會好受一些。不過寶寶在用俯卧睡姿時，父母一定要在其一旁守護，以免發生意外情況。

③當寶寶睡腦時

當寶媽在給娃睡腦型的時候，建議寶媽們三種睡姿都要交替使用，這樣才會睡出完美腦型哦~

其實沒有哪一種睡姿是最適合寶寶，對寶寶寶最健康的，而是根據實際情況，三種睡姿搭配使用，在不同的情況，使用不同睡姿，這才會讓寶寶更健康發育哦！

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你經常給寶寶使用哪種睡姿？