一人餵奶全家“指點”，婆婆讓喝公雞湯，親媽讓喝母雞湯……

小麗是個獨生女，生完寶寶坐月子的時候，婆婆和親媽都爭着跑來照顧。小麗原本以為，全家人一起吃飯、一起説話、一起照顧寶寶……多和睦友愛的畫面呀！這個想象的場景也一直在小麗的腦海中重現。

這聽着確實是件很幸福的事情，一家人好不容易能聚到一起了，而且月子裏不僅要照顧產婦還需要照顧寶寶，如果倆老人都在的話，肯定會減輕很多的負擔。可是事情的發展並沒有想象中美好……

婆婆説：“月子裏要喝公雞湯，能催乳。”

親媽説：“剛生完寶寶的女人都是燉小母雞湯喝的，這樣更有營養，還催乳。”

我説：“我從來不喝雞湯，你們都別準備了。”

她倆説：“怎麼能不喝呢，為了母乳，你捏着鼻子也得喝下去。”

……

吵吵吵，每天因為母乳這個問題，全家吵得不可開交。因為小麗是初產婦，對母乳餵養完全沒有經驗，而倆老人的意見又常常不一致，到底該聽誰的呢？

像小麗這樣的家庭其實還有很多，一人餵奶，全家“指點”貌似屬於常態，對於沒有經驗的寶媽來説，真的是太難了。我想説：“關於母乳餵養，你只需知道這些。”

到底公雞湯好，還是母雞湯好？

如果產婦乳汁不足，為了增加乳汁可食用公雞湯。因為公雞可以分泌雄激素，而雄激素具有抗雌激素的作用，減少血液中雌激素的含量，從而有利於發揮催乳素的泌乳作用，是產婦的乳汁增加，達到催乳的目的。

而母雞湯裏面含有較多的雌激素，產婦吃後體內就會增加雌激素的含量，從而抑制了泌乳素的作用，不能達到催乳的作用，甚至減少了乳汁的分泌量。所以，建議母乳餵養的媽媽，可以喝公雞湯來進行催乳，當然了，肉也可以吃。

關於母乳餵養，你還得知道這些

1、初乳的重要性

產後7天內所分泌的乳汁稱為初乳。其量較少，由於含有胡蘿蔔素，故顏色為淡黃色，含有少量脂肪及大量蛋白質，有豐富的微量元素，但是重要的是，初乳中含有抵抗疾病的物質——免疫抗體。這些都是最適合新生兒需要的。

大家都知道，母乳餵養的寶寶在6個月內很少患病，特別是傳染性疾病，這都與初乳中含有豐富的免疫物質有很大的關係。然而也有許多人並不清楚初乳的作用，而是聽信一些老人的話把珍貴的初乳擠出扔掉，這實在是太可惜了。

2、乳汁的量與喝湯量並不成正比

乳汁的量並不是與媽媽喝湯量的多少成正比，所以你不必為了乳汁充足而一個勁的喝湯。每日除了正常三餐之外，可加餐2-3次。因為乳汁成分中90%以上有水分構成，所以寶媽餐間要多喝水。辛辣酒類等刺激性食物應避免食用。

3、餵母乳該準備哪些東西？

下定決心餵母乳的話，需要準備的東西如下：

1） 乳房的清潔棉

2） 溢乳墊：為了保持乳房清潔、乾淨，有濕就要換

3） 哺乳內衣和哺乳衣：選擇方便掀開的

4） 哺乳枕：可以用來調整舒服的姿勢

5） 電動吸奶器：非必要，根據個人需求而定

6） 冷熱敷袋：應對產後脹奶的問題

4、母乳用奶瓶喂好，還是親自喂好

有些人怕親自餵母乳影響胸型，因此決定把母乳擠出來用奶瓶喂。其實在剛生完初期，建議用親自喂的方式比較好，可以刺激媽媽的奶水量變多，所有隻要媽媽身體狀況可以配合，應儘量親自喂。至於胸會變型，可能跟你的哺乳姿勢及方式有關。不過如果因為工作等原因是在沒辦法親自喂，也可以適當地用奶瓶喂。

5、遵守餵奶時間

新生兒的餵奶原則是，每側乳房各15分鐘，共喂30分鐘，每天8-12次。若母乳喂的過少，則有可能使母乳無法增多。對於一吃母乳就睡覺的寶寶，媽媽可以撫摸寶寶的耳垂，邊哄寶寶睡覺邊喂寶寶。過去人們都説寶寶吃奶時要撫摸寶寶的耳朵，這樣能讓寶寶耷拉的耳朵伸展開來，其實這同時也是叫醒正在睡覺的寶寶繼續吃奶的竅門。

6、寶寶想吃就要立刻喂

當寶寶因肚子餓而啼哭的時候，媽媽也沒有必要非得等到下次餵奶時間到了再餵奶，而應按需哺乳。母乳比奶粉更容易消化，因此也有媽媽以1-1.5小時為間隔哺乳。每次寶寶想要吃奶時，最好讓寶寶一次吃飽。

7、攢一攢，母乳會更多

攢夠了奶水再喂寶寶，有的新手媽媽奶水開始不足，覺得不夠吃，於是想着等攢攢後再喂寶寶。這種做法大錯特錯，沒有攢出來的奶水，只有攢出來的乳房疾病。奶是越吃越多的，如果因為攢奶不讓寶寶喝，那奶水可能會越來越少。

8、母嬰同室時的母乳餵養，成功率為90%

有些新手媽媽無法成功母乳餵養的原因在於餵養的第一步就走錯了。如果產後讓寶寶和媽媽在同一間房裏，那麼母乳餵養的成功率可高達90%。與此相反，若將寶寶放在新生兒室，每次收到通知時才去餵奶，這種情況下母乳餵養的成功率會低於50%。

如果確實很難在24小時內一直與寶寶待在一起，則可在早晨將寶寶從新生兒室接過來，到了晚上10點左右再將寶寶送回去。

母嬰同室，媽媽還可以隨時觀察寶寶是不是餓了，以便及時給寶寶餵奶。

9、母乳成功餵養的3個關鍵時期

1）出生後60分鐘內開始母乳餵養

寶寶出生後應儘早吸吮母親乳房。頻繁的吸吮可以促進母親乳汁早分泌，是寶寶儘早吃到初乳，吸吮的過程還可以幫助新生兒胃腸道正常菌羣的建立。

2）從出生至6個月純母乳餵養

母乳是0-6個月嬰兒的最佳食物和飲料，在此期間嬰兒可以從母乳中獲取所需的全部水分，因此在6個月前，一般來説即使天熱也不需要補充其他水分。

3）6個月之後添加適當的輔助食品

即使添加泥糊狀食品，有一種到多種，有細到粗，少糖無鹽，同時繼續母乳餵養至24個月及以上。