女性不想老太快，不妨多吃3種水果，排毒養顏、補血養氣！

原文標題：女性不想老太快，不妨多吃3種水果，排毒養顏、補血養氣！

橙子

橙子是高纖低卡的減肥水果之一，它的美味能滿足你對甜食的慾望，從而避免暴飲暴食。橙子美味多汁、營養豐富，是維生素C含量較高的水果，能起到加快脂肪燃燒的快速減肥功效。

葡萄

吃葡萄還具有補血的作用。葡萄中所含葡萄糖可以有效補充血糖，振奮精神，另外，葡萄中含有豐富的鐵元素，具有一定的補血作用，非常適合兒童和女性朋友食用。葡萄中的花青素已具有超強的抗氧化性，能夠清除人體內的自由基。

無花果

無花果被稱為水果中的皇后，它的不僅果實甘甜，而且營養還非常豐富。無花果的果實甘甜，營養價值非常高，還能防癌抗癌，有水果皇后的美稱，具有很顯著的排毒養顏、延緩衰老作用。

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