春天火氣大，適合吃的食物，消除炎症，排毒養肝，吃了氣色變好

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維持身體營養均衡，推薦您瞭解一下巴沙魚 巴沙魚是一種肉質鮮嫩的水產魚類，它含有大量高質量蛋白和豐富的維生素，能促進人體代謝，也能提高人體各器官功能。另外它還含有豐富的微量元素鈣，能促進骨骼發育，也能預防骨質疏鬆。

入秋必吃的食物是茄子 茄子是一個男女老少都可以吃的食物，不分季節的，冬天吃暖胃子，春天吃去火，夏天吃解毒，秋天吃去噪，這麼好的食物，您還不吃起來，吃法有很多種的哦。

適當的飲食調理，身體更健康。它是桃子，性味平和，其含鐵量是蘋果和梨的4-6倍，可以補充豐富的鐵質，是缺鐵性貧血患者的理想水果，還有補益氣血、清腸潤燥的作用。