女人想變美,建議多吃的食物,消腫利水,美容嫩膚,促進身體排毒
它的名字叫做蓮藕 藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。
它的名字叫做李子 李子中含有苦杏仁苷和脂肪油,適量食用李子,能夠有利水的效果,也有降壓作用。當我們存在咳嗽問題的時間,建議適量食用李子,李子有鎮咳的作用。李子除了有止咳效果外,還有祛痰的效果。李子中的營養物質對於女性肌膚也是有美顏效果。比如可以緩解黑斑等問題。想要養顏美容的女性們,適量食用李子吧。
它的名字叫做芒果 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。