花生和此物一起煮，氣血好了，體內濕氣沒了，子宮也越來越健康
花生是一種養生的食材。它富含膳食纖維、礦物質、維生素等營養價值，具有益氣強身、滋腎養胃、清肺益氣、補血活血、鎮靜止痛等功效。
花生中含有的成分能夠有效的加快我們身體中血液的流動速度，以達到很好的活血功效，對於一些氣血不暢而出現的瘀血和紫斑等症狀均可起到不錯的消除效果。
營養搭配推薦：
花生紅豆粥，營養豐富，口感細膩香甜，有很好的食療作用，每天早上吃一碗，氣血好了，體內濕氣沒了，子宮也越來越健康。
大家喜歡吃嗎？
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