女人年過40,常吃以下“鹼性食物”,補充體內雌激素,延緩老化
第一種:百合
百合是一種花,潔白無瑕,有自己的香味。雖然百合是一朵花,但它既可食用又可藥用。營養價值相當高。對於想永遠年輕的女性來説是件好事。女性若堅持吃百合,可滋養卵巢、幫助刺激雌激素分泌、幫助女性延緩衰老。
第二種:蒲公英茶
若從小生活在農村,蒲公英應該很常見。在生長季節,地上覆蓋着黃色蒲公英。蒲公英是一種野草,但它有藥用價值。如果女性堅持多喝蒲公英茶,它可以解毒,有助於保護卵巢,讓女性活得越來越年輕。
第三種:黑枸杞
枸杞是一種保健品。我們生活中常見的枸杞是紅色的。相比之下,黑枸杞相對較少,但其營養價值很高。黑枸杞含有青花素物質。它注意的功能是增強皮膚的抗氧化能力,使其更年輕。此外,女性若多吃黑枸杞,可滋養卵巢,延緩女性的衰老。枸杞還有一個相對未知的作用,即抗輻射,經常面對電腦會對皮膚有害,如果你多吃枸杞,有護膚的作用。