苦瓜
苦瓜果實能強肝、清心明目、退火、解熱、袪毒、解疲勞、治熱痢、中暑;花治胃氣痛、黴毒癰瘡;葉曬乾製成粉末，可治一切丹火毒氣、疔瘡腫痛、胃痛、熱痢，根的效果更佳。
胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有\'\'小人蔘\'\'之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
枸杞
枸杞中是一種營養比較豐富的食材，它含有豐富的維生素C，能夠增強體質，美容養顏，而且它還含有豐富的蛋白質和膳食纖維，常吃能夠促進腸胃蠕動，修復胃黏膜，特別是對於有老胃病的人，是一種非常好的能夠緩解胃病的食補方之一。
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