又是下半年的開學季，在幼兒園門口我們會看到很多難捨難分的場面，寶寶撕心裂肺地哭着要媽媽，媽媽也是濕潤了眼眶，這種分離焦慮，我想很多家長都很害怕看到這種場景，老師也是很害怕的，每逢開學日老師都是忙得焦頭爛額的，因為有太多的寶寶需要安撫了！那麼我們有沒有辦法可以減少這種分離焦慮呢？
提前和寶寶講幼兒園的趣事！
在寶寶準備上幼兒園的時候我們可以和寶寶講幼兒園裏面有趣的事和友好的小朋友，告訴寶寶去幼兒園可以和更多的小朋友一起玩、一起學習、還可以交朋友，有很友好、很漂亮的老師阿姨！
鼓勵寶寶去幼兒園把好玩的事回來告訴媽媽，寶寶白天和小朋友、老師一起學習、一起玩耍，有好多好玩的東西，讓寶寶產生嚮往的心理。
千萬不要提到老師會批評、打罵不聽話的孩子，這樣寶寶會害怕。
一起讀繪本！
我們可以提前半年和寶寶一起讀有關於幼兒園的繪本，讓寶寶提前瞭解幼兒園的存在，通過繪本有趣的描繪讓寶寶慢慢“感受”幼兒園的生活，在正真去上幼兒園的時候寶寶就不會害怕了，那麼就可以減少分離焦慮情況的出現。
記得和寶寶説再見！
我們把寶寶送到幼兒園的時候我們記得要和寶寶説再見，這對於寶寶來説是很重要的，因為寶寶是可以感受到我們的情緒，我們面對寶寶的時候要開心一點，不能露出難過的表情。
平時我們在家出門 上班的時候也可以提前和寶寶練習的，每天早上上班前告訴寶寶我們去上班了，大概什麼時間我們就會回來。每天都是這樣和寶寶交代，而且準時回來寶寶就會很信任我們，在上幼兒園的時候我們也是用這樣的交流方式和寶寶溝通，寶寶會更容易接受的。
告訴寶寶自己的去向！
我們和寶寶分別的時候記得告訴寶寶自己要去哪裏去做什麼，讓***自己的去向，這樣寶寶更有安全感，她會抱着期待的心情等着我們回來，那麼這一天她也是會過得很快樂的。而且我們承諾什麼時候回來接她，就一定要按時回來接寶寶回家。讓寶寶對自己產生信任。
鼓勵寶寶社交！
寶寶剛開始上幼兒園的時候我們對寶寶要給予更多的關愛和關注，鼓勵寶寶回家分享在幼兒園的趣事，鼓勵寶寶多表達出她的需求和感受，鼓勵寶寶多和小朋友們接觸，一起玩一起分享快樂。
我們平時也可以多和鄰居搞好關係，見面的時候多打招呼，潛移默化地引導寶寶勇於融入小朋友的世界。
我們需要慢慢引導寶寶接受上幼兒園這個事情，我們在寶寶面前不能着急，更不能打罵寶寶，不要在寶寶面前講述幼兒園負面的東西，也不能表現出自己對寶寶擔憂的情緒讓寶寶害怕。
消除寶寶分離焦慮症，需要我們家長和寶寶一起努力，加油吧！