我國有許多優良傳統，無剩飯剩飯就是其中之一。很多人在生活中比較節儉。有時當食物太多的時候，他們常常喜歡把它拿出來，在下一頓飯再吃一次。但是你知道嗎，節儉真的很難，但是你犧牲的是你的健康和生命，醫生建議你吃三種通宵食物，即使你省了，也不能吃。小心癌症。
第一種是海鮮。
海鮮美味，營養價值高。可以用簡單的烹飪方法食用，但同時海鮮的價格也相對較高。所以如果一次吃不完，有人喜歡留到明天再吃，但提醒大家，即使儲存得好，這麼長時間也會導致海鮮質性衍生物產生大量蛋白質，損害肝腎功能，給身體帶來很大隱患，也會導致痛風病。因此，及時浪費這些錢比危害你的健康更重要。
第二種是肉湯和粥類
肉湯和粥類食物如果不小心加了更多的水，總是煮得太多。這樣，一頓飯就不能喝了。有些人喜歡把它直接放在鋁或不鏽鋼製品的鍋裏，第二天熱的時候喝。這也提醒大家，肉湯中的蛋白質很容易變質，而且長時間浸泡在水中，水是很好的細菌培養基，所以很容易發生腹瀉、大腸菌羣感染、腸息肉等疾病，對於腸道癌前病變有很大的刺激作用。
第三種是油炸的食物。
聽到這裏，很多人認為這是無稽之談。油炸食品經高温滅菌後不易變質。你怎麼知道的。相反，你不能隔夜吃。這是胡説八道。別擔心。油炸食品確實經過高温油炸消毒。但小編想説的是，油炸食品中的脂肪經常長期反覆使用。反覆使用後，是危害人體的元素。如果隔夜放置，脂肪物質會不斷變質，對身體的危害會更大，所以在購買油炸食品時，最好注意油炸食品的油性，最好適當購買，不要隔夜食用。
身體的健康需要日夜努力。如果你想保持健康，你應該聽取別人的建議。不要因為省下那幾塊錢而白白犧牲你的健康。當疾病發作，身體不適，後悔為時已晚。