對於女性來説，年輕貌美是每一位女性都想要有的，愛美是女人的天性，作為女性，想要變年輕、變漂亮，於是越來越多的女性開始了美容，幾乎天天進出美容院，相對家裏條件差一點的，則自己每天在家敷面膜，為了能老的慢一些，開始了“砸錢”的生活，花費很多錢在美容、保養上。
郭女士見年快40歲了，隨着着年紀一天天的變大，郭女士也開始焦慮了起來，尤其是走在大街上，看見一羣一羣的年輕女孩子，郭女士心裏就不是滋味，感覺自己已經是老太婆了，於是開始花大筆的錢在美容、保養上，有時候自己的工資都快養不起自己的這張臉了。
一天，郭女士向自己的好朋友抱怨，説自己的工資已經快養不起自己的這張“老臉”，朋友聽後，一臉的疑惑，之後才瞭解到，原來郭女士為了讓自己老的慢，看起來更年輕，買了各種乳液、精華等，看着郭女士給自己發來的一張張圖片，朋友心裏偷偷的暗自得意。
之後，朋友勸着郭女士別光在保養上花錢了，多在飲食上做出調整，還説有一種低廉的蔬菜有美白潤膚的功效，還炫耀説自己這皮膚都是靠“它”，之後郭女士才知道是白蘿蔔。
白蘿蔔是生活中比較常見的一種食材，不僅價格低廉，口感好，關鍵是還有美白潤膚的功效，能幫助女性延緩衰老。
白蘿蔔被稱為冬季裏的“小人蔘”，營養含量極其高，除了含有蛋白質外，還富含豐富的維生素C，女性經常吃它能夠幫助抑制黑色素的形成，尤其是多吃白蘿蔔，還含有豐富的鋅元素，能幫助增強身體的免疫力。
蘿蔔可被炒、被燉、被醃製等，食用方法多樣，所以女性若想老的慢一些，平時可以多食用白蘿蔔，比那些美容和保養都來的實在，關鍵還飽肚子，何樂而不為呢？