週末的天氣也太好了吧，連續兩天的好天氣，孩子這兩天的心情都好極了，整個人都像發光了一樣！難得週末的好天氣，孩子早早就起牀去公園散步去了，剛好公園的桂花還留有香氣，聞起來真是讓人心曠神怡！11月立冬結束後，已經正式進入冬季了，孩子出門還是要注意保暖，孩子還處在青春期身體正在發育，媽媽多準備一些補充身體營養的滋補菜，牛羊肉，大魚大蝦都是不錯的選擇，孩子們不要猶豫了，趕緊吃起來吧！
今天介紹的這道菜就是紅燒排骨，是許多小朋友都非常愛吃的
生活中家長可以經常做這道菜給孩子吃，相信許多人也會做，紅燒排骨不僅營養美味，而且孩子非常愛吃，常吃可以有效提高免疫力，補充大量的鈣元素，幫助孩子骨骼發育，長得更高更強壯，增強肌肉力量，變得更加壯實，身體素質更高。
排骨中不僅有大量的鈣元素，而且還有豐富的蛋白質，脂肪以及孩子身體發育所必須的氨基酸，孩子經常可以起到非常好的滋陰補身作用，如果孩子貧血那麼吃排骨還能有效緩解缺鐵性貧血的發生，對身體健康是非常有幫助的。
排骨美味營養，而且它的烹飪方法也是相當豐富的，許多人用排骨煲湯，當然最常見的就是紅燒排骨。孩子吃了促進發育，女性吃了有利美容養顏，老人吃了有利預防骨質疏鬆，對全家人的身體健康都是非常有利的。
入冬後難得週末的好天氣，孩子的心情好極了，冬季天氣寒冷，孩子抵抗力差多注意飲食的滋補，不僅可以提高抵抗力還能促進發育！