前兩天，有一位寶媽給我留言，語氣裏都是委屈，説現在的孩子，可供選擇的食物多了，但是媽媽們開始犯愁了，都説“病從口入”，孩子吃的東西要慎之又慎，稍有不當就會影響身體發育，要是可以一直乖乖喝奶，不用經歷吃輔食、吃“大人飯”這個過程就好了！
小路的工作忙，產假一休完就奔赴“崗位”，寶寶只能交公公婆婆帶，好在兩家住的很近，下班後小路就可以去看孩子，婆婆照顧親孫子，自然是盡心盡力，8個月的娃，給養的白白胖胖。可是上個週末，孩子突然不吃飯，米粉喂到嘴裏就往外吐，精神也不好，一天沒排尿，一摸額頭，竟然發燒了，嚇的婆婆趕緊把孩子送去了醫院。
經過一系列的檢查，醫生髮現這個不到1歲的孩子，竟然有腎衰竭的跡象，與家屬的溝通後，醫生把目光鎖定在輔食上，原來，為了讓孩子長身體，從4個月開始，奶奶就給孩子喂肉湯，還要多加鹽，這樣有滋味，孩子愛吃，殊不知，食鹽中的鈉會加重孩子腎臟、脾胃等器官的負擔，婆婆“好心辦了壞事”，自責的直掉眼淚。
寶寶的飲食是從母乳到輔食，再到“大人飯”逐漸過渡的，這個過程是以孩子的年齡為“標尺”，很多食物不到“年齡線”，不應該出現在孩子的餐桌上，家長務必要做到！
1歲前別吃鹽和蜂蜜
寶寶未滿週歲，需要的鈉可以直接從母乳獲得，飲食要清淡，不加任何調味品，否則會損傷腎臟和脾胃，影響身體對鋅元素的吸收，讓孩子厭食、挑食，還會降低孩子的抵抗力。
不能加調味品，為了讓寶寶吃沒有滋味的輔食，很多家長想出了加蜂蜜的方法，殊不知，蜂蜜中存在一種肉毒桿菌物質，可以輕鬆的突破寶寶的胃腸粘膜屏障，降低胃酸活性，讓寶寶感染細菌。
2歲前別吃巧克力、蛋糕
很多孩子都是2歲前後開始接觸甜食，然後一發不可收拾，變得“嗜甜”，不僅讓孩子得齲齒、發胖，還影響孩子的食慾和影響吸收，耽誤孩子的身體發育，所以2歲之前，最好不要讓孩子接觸巧克力、蛋糕等甜食。尤其是巧克力，其中含有少量咖啡因的成分，會刺激神經中樞，給孩子的大腦發育帶來影響。
3歲前別吃雪糕和冷飲
天氣越來越熱，經常發現孩子喝飲料、吃雪糕解暑，值得注意的是，孩子的腸胃還不夠成熟，應對刺激的能力差，吃雪糕、喝冷飲，就相當於拿孩子温暖的脾胃去融化冰，容易導致胃腸紊亂，出現腹瀉、腹脹的情況，經過一個夏天后，還會脾虛胃寒，降低營養運化功能，耽誤孩子身體發育。
此外，孩子3歲之前，也是容易過敏的階段，有的食物含有過敏物質，例如芒果、菠蘿等水果，含酪蛋白的鮮牛奶等，都不要盲目給孩子吃，平時注意給孩子調理脾胃，最好能夠每天用温水衝點雙低聚乳清，養護脾胃，促進營養吸收的同時，還增強孩子的體質，讓孩子吃嘛嘛香、長得快、少生病。