胃不好的女性，5種食物再喜歡也要忌口，否則胃算是白養了

胃是人體重要的消化器官之一，胃裏面有胃腺負責分泌胃液，人們吃入的食物都需要進入胃中進行初次的消化之後才進入腸道進行二次消化和吸收。

當人的胃臟出現問題，就會引起胃脹、胃酸、胃痛等不適症狀，女性如果胃不好，就算再喜歡以下五種食物也別吃，否則會引起胃病加重。

一、火鍋。説起火鍋，恐怕沒有幾個女性可以拒絕它的誘惑。尤其是朋友聚餐的時候很多人都比較樂意點上一鍋火鍋，大家想吃什麼就往裏面涮，每個人都能夠盡興。

但是火鍋具有高熱量，油脂和辣椒成分也比較高，吃了之後就會損害胃黏膜，使胃臟的負擔加重，導致胃臟更加不好。

二、糯米。糯米的黏性比較大，吃了之後胃不容易消化，引起胃脹氣。

胃功能不好的人要避免吃糯米制作而成的食物，比如湯圓、年糕、粽子、餈粑等，更要避免由糯米釀製而成的甜米酒，以免胃黏膜受到刺激之後出現痙攣，引起疼痛。

三、冰淇淋。冰淇淋屬於生冷食物，尤其是到了夏天，很多人都會吃冰淇淋來清熱解暑。

偶爾少量地吃冰淇淋不會使身體受到太大的影響，但是胃不好的人吃了冰淇淋容易使胃臟不適應過冷的温度而受到刺激，尤其是大量食用還會引起胃炎、胃痛、腹瀉。

四、燒烤。燒烤也是朋友聚餐最常吃的一類食物，它的性質和火鍋有點相似，大家可以烤自己喜歡吃的食物，裏面加入大量的油、花椒、辣椒等調料，一邊吃燒烤一邊喝着啤酒、可樂、果汁等飲料更別提有多愜意了，而且重口味的食物還會讓人不自覺的過量飲食，使胃的消化負擔加重。

胃不好的女性吃了燒烤之後不僅容易引起身體攝入過多的油脂，還容易引起胃臟不適。

五、巧克力。巧克力是大多數女性的最愛，它的熱量可不是一般的少，經常吃巧克力會導致人體發胖。

胃不好的人吃了之後還會導致胃酸分泌過重引起燒心和反酸的感覺，空腹食用巧克力會導致胃酸反流到食管，使食道和胃臟受到極大的刺激導致胃病加重。

提醒：凡是過甜、過鹹、過辣和過冷的食物胃不好的女性都應該儘量避免食用，如果無法拒絕美食的誘惑就有可能使之前“養胃”的努力白費，導致胃臟再次受到刺激之後影響胃功能恢復。

建議大家不要抱着僥倖的心理，為了自己的身體健康，就要控制住自己的食物，如果實在想吃也只能淺嘗即止，不要一次大量食用。

另外，養胃在於堅持，要做到餐餐按時吃飯，每餐七八分飽，吃飯的時候要做到細嚼慢嚥，使食物充分被咀嚼之後進入胃臟，不要暴飲暴食，以清淡、易消化的飲食原則為主，每餐可以多吃各種新鮮的蔬菜，兩餐之間適量地吃一些水果幫助胃臟恢復健康。