這4種野菜是天然“降火菜”，多吃延年益壽，還能補充微量元素！

苦菊微苦，從中醫的角度來看，苦的東西一般都是偏涼性的，所以説苦菊具有清熱祛濕涼血的作用。在營養方面，苦菊花含有許多微量元素和維生素，對人體非常有益。

魚腥草在南部也被稱為“折耳根”，是一種天然安全的抗生素，具有清熱，消炎和抗病毒作用。進入肺部經絡，性冷，主要用於清除肺熱和排出敗血症，是治療肺部感染的常用良藥。 蒲公英可以説是農村地區最常見的野菜之一，具有利尿，通便，黃疸，膽囊等功效。它可以用於治療發燒，濕熱，黃疸，牙痛，感冒和發燒以及胃炎，是農村地區非常普遍和實用的中藥材。

馬齒莧富含維生素C，維生素B和其他物質，維生素C參與人體新陳代謝，並保護人體免受自由基的破壞。長期食用可使皮膚更細膩，因此，它也被稱為天然白菜。