提醒炒土豆不能放一配菜，沒營養還會生病，你還愛到無法自拔

提醒：炒土豆不能放一配菜，沒營養還會生病，你還愛到無法自拔

土豆，我們都不陌生，土豆是生活中很常被食用的，並且通過土豆可以做出各種風味的菜餚，很多人都喜歡吃！

土豆有營養，是抗衰老的食物。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘。土豆中還含有豐富的鉀元素，可以有效地預防高血壓。土豆中的維生素C除對大腦細胞具有保健作用外，還能降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而防止動脈硬化。

炒土豆不能放西紅柿，很多人都喜歡西紅柿炒土豆，愛到無法自拔。此吃法雖然好吃，但是卻嚴重危害身體健康，一起食用的話，會導致食慾不振，消化不良，引起腹脹。

你喜歡吃炒土豆嗎？