韭菜和此物一起煮,濕氣沒了,大肚子不見了,皮膚越來越好
韭菜和此物一起煮,濕氣沒了,大肚子不見了,皮膚越來越好
韭菜炒蜆子
做法:韭菜洗淨切寸段,鍋裏放清水和葱姜燒開,倒入黃蜆,加入料酒,大火煮至黃蜆開口撈出剝出蜆肉,炒鍋燒熱後倒入油,油熱後倒入韭菜、蜆肉大火急炒,加鹽調味後炒勻即可出鍋。
韭菜獨特的辛香味是其所含的硫化物造成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用,有助於提高人體免疫力。
蜆子含有豐富的蛋白質,對維持人體造血功能和恢復肝能有較好的效果。
韭菜炒蜆子,營養翻倍。常吃去除濕氣,氣色越來越好。
韭菜鮮綠脆嫩,而蜆子個大飽滿肉肥,這道韭菜炒蜆子光是看,就足以讓人垂涎三尺。
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