豬身上有一寶,和韭菜一起煮,失眠好了,氣血紅潤,早食早好
豬血也就是我們常説的血豆腐,它具有很好的美容、補血、解毒的功效,除此之外,它還含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣等。並且它的做法也是多種多樣,炒食、煮湯都是可以的。
中醫認為豬血有提高免疫力、健脾養脾、調理腸胃、養肝補血、補氣的功效。同時,豬血也是一種很好的排毒的食物,能夠促進人體內毒素的排出,讓身體也更健康,老年人適當的吃一些豬血,還能夠預防動脈硬化和冠心病!
最健康的搭配
豬血+韭菜:兩者搭配同食,不僅養顏補血,還提高睡眠質量,常吃對身體十分有益!
大家喜歡吃韭菜炒豬血嗎?
(圖片來自於網絡)