孕期這幾個習慣，會影響到寶寶的顏值，準媽媽們要注意

當我們看到可愛的小寶寶的時候，都會被他們給萌翻了，這時候我們就會羨慕地説：這就是別人家的孩子寶寶吧。明明爸爸媽媽的顏值都很高，生下的孩子卻沒有那麼漂亮這是為什麼呢？難道是基因突變了嗎？其實寶寶漂不漂亮不僅僅取決於基因，還和懷孕期間寶媽的生活習慣息息相關。那孕期的哪些習慣會影響到寶寶的顏值呢？

減少這些行為能使寶寶更美麗

1、懷孕期間發脾氣

女性懷孕後，由於身體內激素的改變，往往會悶悶不樂，感覺很煩躁，甚至產生焦慮的情緒。因此懷孕的時候，孕婦就會特別的愛發脾氣，遇見一點小事事就會大發雷霆，懷孕時候經常發火的話，生下來的寶寶往往就不招人喜歡，更不用説漂不漂亮了。孕婦不順心的時候男性朋友們要去積極開導她們，順着她們的性子來，儘量不要和她們爭吵，這樣孕婦的心情比較順暢，不僅生下的寶寶十分可愛，而且對於孕婦本身也是十分有好處的。

2、一個糟糕的飲食習慣

在農村，有個特別普遍的現象，女人生完孩子和懷孕之前的體重往往會相差好幾十斤。這是由於，懷孕的時候家人會給孕婦做各種各樣的大補的飯菜，例如：燉豬蹄、老母雞湯等等。而孕婦覺得難得有這麼好的待遇，也就不控制自己的飲食了。長期過度進食大補的食物，很容易就患上妊娠期高血壓、糖尿病，這兩種病不僅對孕婦本人造成巨大的危害，還會對孩子的生命健康造成威脅。

3、懷孕期間抽煙喝酒

抽煙有害健康，特別是對孕婦而言，科學已經證實在懷孕期間孕婦抽煙或者二手煙的話會對胎兒造成嚴重的危害，可能造成孩子畸形。喝酒也是，酒精對胎兒的危害也是巨大的，也可能導致畸形。

這麼做會讓寶寶更漂亮

1、避免熬夜，保證每天充足的睡眠

現在的社會熬夜成為了一個普遍的現象，孕婦懷孕之前如果有熬夜的習慣的話，懷孕後一定要注意不要熬夜。孕婦往往會氣血比較虧虛，如果再熬夜的話就會導致陰液更加的不足，造成胎兒的營養不良。晚上有一個好的睡眠的話，孕婦的營養和諧，氣血就會流通，胎兒的發育就會比較好，生出來的寶寶皮膚會更加的水嫩。

2、及時地補充葉酸

在懷孕的頭幾個月，要一定及時的補充葉酸，因為這個時期孩子的神經發育正處在關鍵時期，及時的補充葉酸能讓胎兒健康的發育，有效地避免胎兒的畸形發生。

新手媽媽的確有很多這樣那樣的焦慮，推薦一套孕期書籍，日常飲食起居，孕期營養食譜知道，補充胎兒所需營養，媽媽更放心。

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