文/曉梅媽媽聊育兒
孩子小的時候總是吃飯很困難，需要家長在後面追着趕着去喂孩子，即使這樣，也很少有孩子能夠順利的進食，等到寶寶上了幼兒園吃飯的問題，就成為了家長都擔心的問題，總是害怕寶寶中午在幼兒園吃不飽，但是事實卻並非如此。
有些孩子天生的食量就會很大，能夠自己主動吃飯，而且吃的特別香，完全不用大人操心她的吃飯問題。
前不久在一所幼兒園裏面，一個孩子每頓飯竟然要吃四碗，尤其在中午開飯的時間，其他孩子都是很艱難的，移動着步伐坐到飯桌前，而這名小朋友卻很興高采烈地飛奔向飯桌，等着老師給盛飯，小朋友吃的狼吞虎嚥，好像幾輩子沒吃過飯一樣，但是看着孩子吃着香甜的樣子，老師也不忍心阻止。
孩子吃太多會有什麼影響？
1.容易造成積食
對於孩子來説，消化系統跟成人肯定是比不了，發育不夠完全消化能力，也沒有大人那樣完善，雖然他們看起來很餓，總是在吃東西，但是吃到肚子裏面的東西，其實沒有轉化成能量，反而會造成一種負擔，形成積食的現象。
孩子由於吃的太飽，食物都堆積到了體內，影響了胃的蠕動，這樣孩子就會帶來身體的額外負擔，以前孩子喜歡活蹦亂跳做運動，現在孩子也會變得特別的懶，不願意做任何的運動。
孩子多做運動，可以促進身體的發育，還有運動能力的發育，對孩子的協調能力和平衡能力也有很好的作用，如果孩子身體一旦不願意動，就有可能造成負擔。
小小年紀食物攝入就特別的多，這樣不僅消化系統會承擔不了這些能量，就會轉化成多餘的脂肪，對孩子來説，就會造成身體的肥胖，這些問題都會對孩子的心肺功能造成壓力，不利於孩子的身體發育。
父母應該管控孩子的食量
1.適當的將孩子的大食量恢復到正常的水平
家長們要正確地對待孩子食量過大的問題，不是因為多吃就能多長，而是要將孩子的營養進行均衡，讓孩子將這些均衡的營養收集到身體裏面，而不是靠數量取勝，家長可以詢問一些醫生或者營養師來針對孩子的自身情況進行縮減食量，循序漸進地將孩子的食量回歸到正常的水平。
一日三餐一定要保證孩子按時吃，不要因為飯菜不可口或者一些其他的原因就不按時吃飯，孩子在零食方面攝取的量就會比較大，保證孩子三餐之前不吃零食，留着肚子都交給正餐，孩子就會減少垃圾食品的攝入，而且少給孩子吃一些油炸的食品，這些都是不利於孩子健康。
今日話題:你認為孩子飯量在多少算是正常？歡迎評論區留言
(圖片來於網絡，如有有侵權請聯繫刪除)