孩子的吃飯問題，是很多家長都關注的問題，也是讓很多家長都覺得頭疼的問題。很多時候，媽媽費盡心思做了營養餐，結果孩子一口都不吃，不管怎麼勸，孩子就是不吃飯，讓媽媽很無奈。
孩子不吃飯，家長該如何應對？
日前一位奶奶“硬核”應付孩子的吃飯問題，孫女從不吃飯，到乖乖吃飯，引起了媽媽們的關注和討論。
這位奶奶的方法很簡單，就是拿着一個很粗的棍子，在一邊連呵斥帶嚇唬，稱不吃飯就用這個棍子打她，小女孩完全是被奶奶給震懾了，結果就乖乖吃飯了。
對於奶奶的這種硬核做法，有的媽媽點贊，認為這不失為一種好方法，對於那些不好好吃飯的孩子，就該使用簡單粗暴的方法。
不過有不少媽媽反對奶奶的做法：孩子不好好吃飯，是有原因的，家長應該找到原因，而不是強制孩子吃飯，這樣對孩子的身心不利。影響孩子的身體健康，另外還會影響孩子的性格。
我不贊成使用這樣的方法威脅孩子吃飯，想起來之前發生過的一個讓人覺得傷感的案例，一個小男孩午睡之後就再也沒有醒過來，而發生這個悲劇的直接原因，就是大人不顧孩子的個人意願，一定要要求孩子吃飯、睡覺，孩子最後無奈按照大人的要求吃飯，睡覺，結果導致食物倒流引發窒息。
小男孩早上在家長的督促下吃了一些難消化的食物，到了中午的時候並不覺得餓，沒有食慾，在老師督促下勉強把中午的飯都吃光。
飯後幼兒園安排小朋友睡覺，小男孩並不困，可是在老師的督促下乖乖睡覺，最後發生了悲劇。
這場悲劇發生的根本原因就是大人經常性不顧孩子的意願，強制孩子做事情。
正如大家説的那樣，孩子不吃飯，肯定是因為不餓，強制孩子吃飯，對孩子的腸胃健康不利。
除此之外，還不利於孩子的性格養成，案例中的小男孩不能堅持自己，一定是因為日常已經成為習慣，反抗無奈，只能按照家長的要求做事情，這樣的環境下成長起來的孩子，性格一定是容易妥協的，不能堅持自己的觀點。
孩子不好好吃飯的根本原因就是不餓，導致孩子在飯點感受不到飢餓的原因有如下幾點：
1、 孩子喜歡吃零食
如果孩子養成了吃零食的習慣，零食不離口，那麼飯點不會感覺到餓也是正常的。
孩子吃零食會變得乖巧一些，所以有一些家長喜歡給孩子買一些零食，這樣帶娃就能輕鬆點。
建議儘量少給孩子吃零食，給孩子選擇的零食也一定要注意品質，可以選擇一些不含食品添加劑的兒童零食，拒絕膨化食品。
2、 飯前給孩子吃水果
飯前給孩子吃了一些水果，也會影響孩子的食慾，水果最好是飯後吃，不要選擇飯前吃。
另外飯前空腹吃水果，不利於孩子的腸胃健康，因為很多水果包括最常見的蘋果、香蕉，是不適合空腹吃的。
3、沒有抓住孩子的飲食規律
這主要是針對嬰幼兒寶寶來説的，我們日常是一日三餐，但是小寶寶還沒有養成一日三餐的習慣，他們的吃飯時間要根據個人的具體情況來看，小寶寶除了吃飯還要喝奶，安排好孩子的喝奶、吃飯時間，才能讓孩子順利進食。
如果小寶寶不想吃飯，完全可以延後一兩個小時，具體延後時間要根據寶寶的現實情況來。
想要孩子吃飯香甜，就要孩子小時候開始緊抓孩子的飲食習慣。
1、口味要淡
一歲以內的寶寶不能吃鹽，一歲以後的寶寶要少吃鹽，給寶寶的飯菜不要放調料，口味一定要淡。
這樣做的目的，除了讓孩子堅持健康飲食外，還有很重要的一點是，避免孩子的嘴巴變“叼”。
一旦孩子吃過口味比較重的食物，或者是味道比較鮮美的食物，對飯食就會變得挑剔起來，會開始拒絕他們覺得“不好吃”的飯。
2、 飲食要規律
什麼時候喝奶，什麼時候吃水果，什麼時候適當吃點零食，什麼時候吃飯，這些最好給孩子劃定一個時間段，當養成良好的飲食習慣之後，到點孩子就會感覺到餓，更願意配合家長好好吃飯。
3、讓孩子養成自己吃飯的習慣
孩子一歲半以後，家長完全可以放手讓孩子自己吃飯。
其實孩子到了一定的年齡之後會對越來越多的事情感興趣，願意自己嘗試很多事情，包括吃飯，只是家長不願意讓孩子自己嘗試，原因很簡單，生怕孩子把衣服、地板弄髒。
家長放手讓孩子自己吃飯，是孩子學會獨立的第一步，也是孩子好好吃飯的開始。
不過最初孩子學習吃飯的時候，行為能力有限，自己吃飽的可能性不大，家長還是要在一旁餵飯。
4、不要追着孩子餵飯
最後想要説的一點是，孩子們會有飽腹感，他們不想吃的時候證明已經飽了，家長不能按照自己的尺度來追着孩子吃最後幾口飯，這樣不利於孩子的腸胃健康。