木瓜燉銀耳

木瓜燉銀耳

木瓜燉銀耳是款美容養顏甜品,美白潤膚。由銀木瓜、耳、冰糖等製成。有利於養陰潤肺、滋潤養顏。老少皆宜。木瓜含有豐富的木瓜酶,能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素;紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。

By 歸家小廚

用料
  • 木瓜 半個(木瓜碗半個另計)
  • 銀耳 1/2朵
  • 冰糖 適量
  • 桂圓 50克
  • 紅棗 6顆
  • 枸杞子 5克
做法步驟

木瓜燉銀耳

1、準備好銀耳。

木瓜燉銀耳

2、提前侵泡1小時。

木瓜燉銀耳

3、準備好紅心木瓜。

木瓜燉銀耳

4、準備好紅棗、枸杞子、桂圓。

木瓜燉銀耳

5、紅心木瓜切塊兒待用。

木瓜燉銀耳

6、將銀耳洗淨放入砂鍋中。

木瓜燉銀耳

7、加入水,煮開鍋後,小火兒慢燉。

木瓜燉銀耳

8、燉半小時,加入紅棗、桂圓,繼續燉煮。

木瓜燉銀耳

9、再熬半小時,銀耳湯已粘稠。

木瓜燉銀耳

10、反覆枸杞子繼續熬煮10分鐘。

木瓜燉銀耳

11、再加入木瓜繼續熬煮。

木瓜燉銀耳

12、放入冰糖,繼續熬煮10分鐘。

木瓜燉銀耳

13、湯羹熬好了。

木瓜燉銀耳

14、香甜可口。

木瓜燉銀耳

15、滿滿的膠原蛋白。

木瓜燉銀耳

16、美白潤膚的木瓜燉銀耳上桌了。來一碗吧。

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