熬夜皮膚暗沉，毒素堆積？常喝此湯，排出毒素痘痘沒了，皮膚白皙
我們都知道熬夜是十分傷身體的，也是很傷皮膚的。在本該睡覺的時候我們還開着玩，會讓損耗我們的氣血，同時也會讓褪黑素不能正常分泌，從而導致一些毒素都堆積在皮膚上，導致皮膚很暗沉，甚至還會爆出一些痘痘出來。因此熬夜對身體以及皮膚的損害絕對是很大的，因此我們要想辦法調節作息，同時還會吃上一些補氣血排毒素的食物比方説南瓜酒釀小丸子，它是一個甜品，也是一個補品。
因為南瓜酒釀小丸子中的南瓜，它體內富含豐富的果膠，並且這種果膠它有很強的吸附性，能將我們體內殘留的髒東西以及重金屬吸附掉，然後加上它膳食纖維豐富，能加速腸道蠕動，這樣一套流程下來就能起到排出毒素的效果了。其次其中的酒釀也能補血養顏，所以用來美容修復皮膚很不錯，並且補血的效果能恢復紅潤的臉色，皮膚白皙起來。所以大家可以常喝此湯，排出毒素，這樣痘痘沒了，皮膚狀態也好。
【南瓜酒釀小丸子】
我們只需要準備南瓜、酒釀、糯米粉、紅棗、枸杞、酒釀、紅糖、生粉、清水、桂花幹。買南瓜要買皮上沒有損傷以及斑點的，其次要選擇南瓜稜很深，瓜瓣很鼓的。接着在超市中選上一碗，米粒是白色沒有黃色，而且聞着醇香的酒釀。然後買上糯米粉和紅棗等就可以做湯了。
【詳細過程】
步驟1：將南瓜取出，然後削掉皮，切成正常的塊。緊接着將南瓜放入碗中，然後在鍋中倒入水，放上一個蒸架，接着將南瓜端上去，然後用大火蒸，蒸15分鐘就關火，揭開蓋子拿出。然後用一個勺子將南瓜搗成泥。
步驟2：在100g南瓜泥中倒入100g糯米粉，接着洗乾淨手，將南瓜泥和糯米粉快速混合之後就揉成光滑的麪糰。緊接着將麪糰搓成長條，並且切成0.5cm的小劑子。全部切好之後就將它們搓成小球，變成小丸子。然後將小丸子放在糯米粉的碗中滾一圈備用。
步驟3：再次起鍋倒入水，然後放入紅棗，開大火煮，煮開之後就倒入丸子煮，煮上3分鐘之後丸子就會飄起來。這時候就倒入紅糖、酒釀和枸杞，然後攪拌一下，並且準備一個碗在碗中倒入3g生粉和好5g清水，在化開之後就分3次倒入鍋中，攪拌均勻之後撒上幹桂花就可以關火出鍋了。
一份醇香軟糯的南瓜酒釀小丸子就做好了。南瓜只要蒸上15分鐘後就能完全熟透，煮熟之後一般趁熱就能壓成泥，不用特別的工具。其次糯米粉要在南瓜還是熱的時候放，如果冷了就不容易成團了。總之經常熬夜 ，然後導致皮膚暗沉，毒素堆積的人，可以常吃這湯，很好喝，而且還能排出毒素有個好皮膚。