淋巴系統是機體最大的免疫排毒器官，大家在日常生活中應該經常聽見別人説可以對淋巴部位進行按摩，能夠起到排毒的效果。其實這樣做主要就是通過外界刺激，導致局部血液循環速度開始加快。這樣做的好處是可以延緩機體衰老速度，可以加快食物中營養物質吸收，還可以提高機體對於外界環境中細菌以及病毒物質侵蝕能力。需要注意的是對於患有癌症以及淋巴結核和患有深靜脈血栓患者是不建議進行該項措施，嚴重的情況下是會危害到生命。
很多科學研究顯示女性之所以壽命會長於男性，大多數原因是由於女性具有月經期這也是是一種淋巴系統排毒的表現。我們所熟知的淋巴也被稱之為淋巴液，它是一種無色透明的液體含有較多的淋巴細胞，分佈在機體各個組織部位。它的生理功能就是搬運老化廢棄物，能夠增強人體免疫力功能。經常進行按摩排毒，可以幫助我們加快將體內有毒廢氣物排出。
與此同此這樣做還可以有效的去除細菌以及病毒物質，可以預防疾病發生。因為它是我們人體自主過濾網，可以幫助我們過濾一些機體老化廢棄物，達到防止感冒以及其它疾病發生功效。
還有就是可以延緩肌膚衰老，血液循環速度開始加快，營養物質吸收足夠的情況下，基底細胞組織營養物質以及水分充足的情況下，是會促進更多細胞組織生長髮育。還有就是抑制黑色素以及斑點生成，美容養顏效果比較好。
需要注意的是患有癌症人羣，是不能進行該項措施，因為發生淋巴轉移也就是癌細胞開始轉移到淋巴結節裏面，此時按摩是會促進癌細胞不斷擴散和轉移，導致病情加重。還有就是患有淋巴結核，致病的結核桿菌是會通過淋巴開始擴散。不利於身體健康，其次就是出現深靜脈血栓千萬不要 進行任何按摩，防止出現血栓按脱落。