女人隔三差五要喝“它”，氣血足了，面色紅潤氣色好，比吃阿膠強

女人需要每三到五次喝一次，它們充滿了氣血，他們的膚色紅潤而好，總比吃阿膠好

女人需要每三到五次喝一次，它們充滿了氣血，他們的膚色紅潤而好，總比吃阿膠好

氣血對女人來説真的很重要！人們常説女人是水做的，我覺得不太好，我應該加一句話，沒有氣和血，不管有多少水，女人都不會生氣，在一個女人的一生中，可以説，氣血的好壞直接決定了她的健康美貌能走多久、走多遠，畢竟，生理結構是每月放置一次，如果不注意補氣補血，很容易出現貧血和麪色蒼白，很多人想到益氣養血，首先想到的是阿膠，或者是連捏鼻子都不能喝的中藥，別擔心，今天廚師來教你一道家常菜，這是烏雞紅棗枸杞保健湯。

不管一個女人什麼時候，她必須對自己好一點，而烏雞大棗枸杞保健湯，補氣養血也很嚴重，黑雞是一種罕見的滋補產品，女性可養氣養血，改善和治療缺鐵性貧血，而且黑雞的性很平，很温柔，女人經常吃一點，還能幫助延緩衰老，今天的健康湯富含紅棗和黃芪、枸杞子、黨蔘和冬蟲夏草，2019年的活力就靠這碗烏雞湯了，女人氣血不好，他們應該每三到五天喝一次，他們的膚色紅潤而好，總比吃阿膠好。

配料：半斤黑雞，幾顆紅棗，一把枸杞，一點點黃芪，一點點黨蔘，蟲草花，鹽

方法：1，將黑雞切成塊，放入清水中加入料酒，煮至水煮沸，立即取出，此步驟便於去除腥味和血水；

2，準備其他藥材；枸杞加入温水，提前十分鐘浸泡，或出鍋後加入，煮幾分鐘，為了保證枸杞的營養不流失，一定不能在高温下燉。

三，把黑雞放進鍋裏，用熱油炒一下，使其有香味；再加上這一步，味道會更好。

四，把炸好的黑雞和除枸杞外的所有材料放入鍋中，加入大量的水煮，您可以使用電壓力鍋或慢燉砂鍋，您可以選擇，不過，慢慢燉的砂鍋菜會更美味，只是很費時。

5個，出鍋後撒上枸杞，這些是美味的黑雞湯的烹調技巧，女人一定要喝一點這種滋補的湯。

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