西紅柿加一寶，能清血管垃圾，滋養子宮，皮膚細了，身材慢慢變好

西紅柿加一寶，能清血管垃圾，滋養子宮，皮膚細了，身材慢慢變好西紅柿又名番茄，可以生吃也可以熟吃，可謂是我們餐桌上很常見的食材，是一種具有保健作用的水果型蔬菜，還是維生素C的代表食物，可以防止自由基對皮膚的破壞，還能能促進原蛋白的合成，達到抗衰老，減少皺紋的作用。

請輸入圖片描述西紅柿中含有B族維生素，能夠幫助有效代謝多餘的糖分，還含有的有機酸等成分能夠幫助加速分解體內的脂肪，所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，而且西紅柿還具有極低的熱量，能夠控制體內的熱量幫助瘦身。同時番茄含胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、護膚等功效，常吃番茄會使肌膚會更加的美白，看起來衰老的速度就會有所放慢。

西葫蘆是一種綠色健康的瓜類蔬菜。營養成分也是很高。有很好的調養身體的作用。在一定程度的改善你的身體健康。含有維生素C，葉酸，β-胡蘿蔔素等等物質，可以很好的清洗腸胃，而且西葫蘆的脂肪含量和熱量都非常的低，可以達到很好的瘦身減脂的作用。

西葫蘆的營養價值非常的高。能很好的滿足你需要的營養。還含有大量水分，能潤肺止咳。有助於養護肝臟的健康，提高肝臟活力。常吃西葫蘆，能加快身體的新陳代謝。還能滋潤肌膚，保護皮膚健康。

西葫蘆是一種常見的蔬菜，多吃西葫蘆好處多多，和西紅柿搭配顏色好看而且非常美味，營養會互補哦，所以西紅柿加西葫蘆一起炒，能清血管垃圾，滋養子宮，皮膚細了，身材慢慢變好