夏天到了，天氣悶熱，坐着一動不動也會流汗，這是正常現象；跑步運動過程中，身體消耗體力，出了很多汗，也很正常。身體適量流汗對身體有一定的好處，有的人就此認為：汗出得越多越好，是在為身體排毒，因此加大運動量或去汗蒸、桑拿房加速汗液的排出。但出汗真的是身體在排毒嗎？且出汗越多排毒越多嗎？
其實並非如此，汗液中的成分99%是水分，其餘的是一些鈉、鉀、鈣、尿素氮等，若要説有毒素，只能勉強將尿素氮冠以此名。不過尿素氮在汗液中的含量極少，大部分都是從尿液中排出。再者人的身體裏也沒有什麼其他毒素需要排，因此任何情況導致的出汗都沒有排毒功效，這只是個誤會。
身體在正常範圍內排汗無需在意，若是無緣無故地流出大量汗，需要注意了，有可能跟4種疾病有關，千萬要小心。
1、低血糖
低血糖導致的出汗多與身體虛弱有關。不少人長期實行節食減肥行動，以致身體營養不良，當運動或其他體能消耗過多後會出現頭暈目眩、出汗多的症狀。主要是因為低血糖患者交感神經比較容易興奮，稍一運動就會釋放大量的腎上腺素，從而大量流汗。但排出的多為冷汗，病情嚴重者還伴有面色蒼白、手腳哆嗦的症狀，非正常排汗方式，不利身體健康，要引起重視。
2、心臟問題
在沒有進行大量活動的情況下，莫名的出現滿身大汗，以致連衣服都濕透了，還伴有手腳冰涼、臉色蒼白無血色的現象，或者還有隱隱的胸痛症狀，很有可能是心臟病即將發作。有心臟病史的患者需注意，出現這種症狀一定要立即就醫，不可延誤。
3、甲亢
有甲亢的患者甲狀腺激素分泌異常，身體的新陳代謝比常人要快，需要消耗更多能量，因此常比其他人出汗多。且很多患者即使在適宜的温度下，常有心慌怕熱，稍微活動就會大汗淋漓的情況。另外患者還會出現失眠緊張、心煩易怒的表現。若發現這些症狀都有出現，需要到醫院檢查確診。
4、糖尿病
糖尿病患者的表現特徵是：喝得多渴得快，吃得多尿得多，身體卻一天比一天瘦。這是由於患者的植物神經功能出現了障礙，血糖水平不正常，影響到新陳代謝。患者還會出現流汗多、身體虛的症狀。當這些糖尿病的所有症狀都出現時，要警惕了，最好立即做血糖測評。
當然出汗多，並不只有這4個因素，體內濕氣重，氣血不足，對身體機能產生影響也會出現這個症狀。另外婦女更年期來到時，出現失眠盜汗也是常見的現象。總而言之，身體不會無緣無故的大量出汗，事出必有因，多與身體內部毛病有關。大家要做的是，關注身體發出的任何信號，查明原因，對症治療，消除一切隱患。