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現如今,農村田間有許多寶貝,比方説一些野菜和野果,其中野菜非常常見,現在過了春季,萬物復甦,野菜生長非常旺盛,很多野菜被人當作雜草,野菜葉子還可以當做野菜。生活中農村的小夥伴肯定知道,農村人餐桌少不了幾種野菜,很多人可以直接炒或者搭配雞蛋一起吃,今天分享一道雞蛋的新吃法——薺菜煮雞蛋,雞蛋不蒸不炒,這種野菜搭配雞蛋煮一煮,具有補中益氣,強健身體的目的,還可以保護肝腎,讓雙眼變得明亮。你們有沒有吃過薺菜煮雞蛋?我們一塊兒聊一下吧。雞蛋和此物一起煮,每天吃幾個,視力好了,肝臟越來越健康!
【薺菜煮雞蛋的製作方法】
準備食材:準備10個雞蛋,薺菜一大把,紅棗幾個,生薑幾片,清水幾碗等等。
烹飪步驟1:先將薺菜清洗掉根部,將多餘的根鬚去掉,瀝乾水分備用。
烹飪步驟2:把幾個雞蛋清水洗淨,鍋中加上薺菜,紅棗幾顆,生薑片少許,加上雞蛋。
烹飪步驟3:轉大火將雞蛋煮幾分鐘,將雞蛋殼敲幾下,這樣薺菜煮雞蛋更加入味,薺菜煮雞蛋做好了。
推薦語:薺菜煮雞蛋是一道特色美食,薺菜有着“神丹草”之稱,葉子和根部都是寶,葉子可以用來當野菜,薺菜煮雞蛋更加美味,薺菜葉子含有維生素A和8種氨基酸物質,能夠起到清熱解毒殺菌消毒的作用,而且幫助改善脾胃功能,呵護肝腎,讓肝臟越來越健康。
其次,雞蛋和薺菜是絕配,清香可口,美味滋補,卵磷脂的成分很高,具有補中益氣,強健身體的作用,搭配幾個生薑,幫助排出身體的濕毒,祛風除濕,增強身體的抵抗力。
雞蛋一直是餐桌上的美味,搭配薺菜一起煮,食療價值出色,你們喜歡吃薺菜煮雞蛋?(本文圖片均來自網絡,版權歸原作者所有)
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