很多寶媽都不知道，寶寶的智力發育期，其實從孕晚期就已經開始了，之後的1歲、1到3歲之間都是寶寶智力發育的高峯期，有些媽媽抓住了這3個關鍵期，給寶寶吃很多有營養的食物，讓他們“贏在了起跑線”。不過，相對於吃更有營養的食物，大家知道影響孩子們先天智力的，到底有哪些因素嗎？
影響孩子智力的因素有哪些？
1、父母遺傳
在遺傳學中，有一種名叫“遠緣優勢”的現象，可以説，它決定了一個孩子出生時的智力發育程度。大家都知道，近親不能結婚的原因，其中就包括影響孩子的生長髮育，出現畸形兒的幾率會非常大。但如果父母的出生距離很遠，就能避免這個問題，而且孩子的智力也會相對高一些。
2、是否母乳餵養
母乳餵養決定孩子的智力，這是很多父母都知道的常識，相對來説，母乳中含有牛磺酸比牛奶要高出10倍之多，而牛磺酸的作用就是幫助孩子大腦發育，所以，孩子堅持母乳餵養，對他們的智力發育有很多好處。
3、父母的生育年齡
正常情況下，男性最佳生育年齡在30到33歲之間，而女性是25到28歲之間，在這個年齡段，父母的身體素質比較穩定，卵子和精子的質量都非常高，一些優良因素都會遺傳給孩子，智力相對就高一些。當然，這也是因人而異。
雖然以上這些會決定孩子的先天智力，但從他們出生後，多吃一些有助身體發育的食物，不僅會變得更聰明，説不定還會長大個，就比如以下這3種食物，寶媽們不要錯過哦。
1、牛奶
其實很多小朋友都不太喜歡牛奶的味道，因為有些牛奶的味道羶味比較重，沒有其他飲品甜甜的感覺，所以很少喝牛奶。但牛奶中的牛磺酸對大腦發育很有幫助，它會讓孩子的腦發育更完善，變得越來越聰明，其中的蛋白質也會幫助孩子加快生長，如果家長能保證孩子們有充足的鈣需求，對寶寶的發育很有幫助。
2、黑豆
雖然現在給孩子們吃的食物越來越豐富，但有些很原始的好東西總會被家長忽略，黑豆就是其中之一。豆類一直都是高蛋白食物，而黑豆中的營養物質更加豐富，不僅可能幫助寶寶提高免疫力，還能促進骨骼發育，對寶寶的身高智力都有很大幫助。如果孩子不喜歡直接吃黑豆，家長們可以製作豆漿，或者其他豆製品小零食，這樣也會激起孩子的食慾。
3、核桃
堅果類的零食一直都是腦發育的好幫手，因為其中含有的蛋白質和磷脂都能促進大腦發育，讓寶寶們變得越來越聰明。如果孩子們不喜歡直接吃，家長可以將核桃或者其他堅果磨成粉，添加在寶寶們經常吃的粥裏，這樣也能讓他們吸收到更多的營養。
各位寶媽平時會給寶寶吃這些食物嗎？大家還知道有哪些食物可以促進大腦發育呢？歡迎留言一起討論。
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