天天喝牛奶與從不喝牛奶的孩子，1年後區別明顯，家長們該重視了

天天喝牛奶與從不喝牛奶的孩子，1年後區別明顯，家長們該重視了

很多家庭每天都會給孩子一杯牛奶，因為家長認為孩子每天喝牛奶，有利於睡眠，還可以補鈣，幫助孩子的身體發育。

但也有人認為，牛奶的作用並沒有那麼大，孩子喝不喝無所謂，只要能保證孩子每天的營養就可以了。

東東和亮亮是表親，他們同齡都是8歲，但東東的身高只有亮亮身高的一半。

自從這兩個孩子上小學以來，他們幾乎沒見過面，一年後，碰巧外公的生日是在週末，兩兄弟就相遇了。

兩個孩子站在一起，這讓一家人很吃驚，因為，原來亮亮高於東東，現在被超越了，甚至亮亮矮了不止一點。

大人們開始爭辯原因，東東的媽媽説，她堅持每天給孩子喝牛奶。

但亮亮的媽媽認為，孩子比別人高，這説明營養已經達到了，不再需要牛奶來補充營養。

亮亮媽媽也很不解地説：''每天喝牛奶有這麼大的好處嗎？''

事實上，孩子們從小每天都喝牛奶，這對他們的健康有很大的好處。

網友們對於喝牛奶也有話要説：

小章魚的爪子：我的一位女同事，她的父母並不高，她説她從小就喝牛奶，一直喝到17歲。

我的表妹也是，她的父母身高很普通，從小就喜歡喝牛奶，高中時有170。

我認為喝牛奶絕對不會影響她的身高，但牛奶能補鈣，所以仍有一定的效果。

麻花的花：我們兩個身高分別是1.6米和1.59米，我們擔心孩子將來的身高。

老公從我哥哥的養育經驗中學習了一點，每天給孩子喝一盒純牛奶。

他每晚九點半以前睡覺，現在孩子已經17歲了，他們身高有1.78米，不過我們還是讓他斷斷續續地喝牛奶，畢竟孩子孩子在生長期，補鈣絕對有利於生長。

那麼天天喝牛奶，喝不喝牛奶的孩子，到底有哪些方面的區別呢？

1、促進智商發育，智力不同

牛奶中的乳糖，在人體內會分解成大腦所需的半乳糖，對於兒童的大腦發育有很大的作用。

它可以幫助兒童更好的智力發展，而牛奶中所含的多種營養成分能加強孩子的免疫系統，孩子也不會輕易生病。

2、增強身體發育，身高不同

現在家裏經濟條件好，所以很多孩子喜歡吃零食或快餐，導致街上到處都是小胖墩。

讓孩子從小堅持喝牛奶，一方面可以養成孩子健康的飲食習慣，減少零食的數量。

另一方面，因為牛奶富含鈣，是孩子骨骼發育所必需的。

雖然7-8歲的兒童還沒有正式進入長身高的時候，但這是一個營養積累的過程。

在完成補充營養的準備後，會有足夠的能量在青春期成長。

3、提高了免疫力，體質不同

牛奶的另一個重要作用是提高免疫力，因為牛奶中含有大量的免疫球蛋白和抗體，這對提高兒童的免疫力非常重要。

用一些網友的話説，''為什麼國外的人會變得很強壯？因為他們喝牛奶！''

牛奶不僅能使孩子的身體更強壯，還能幫助身體增強抵抗外來病原體入侵的能力。

不過市場中的牛奶也是魚龍混雜的，那麼喝牛奶時要注意什麼呢？

1、在市場上給孩子選擇牛奶時，一定要檢查包裝是否完好，保質期一定要注意。

有的家長會買一些果汁牛奶或其他各種口味的牛奶，這對孩子的發育沒有幫助，最好選擇純牛奶，不要添加任何東西。

2、生乳中含有大量的細菌，最好不要直接飲用生乳，如果加熱生乳讓孩子喝，這種操作會使牛奶的營養成分遭到破壞。

3、由於牛奶中含有大量的蛋白質和礦物質，微量元素和複雜的不飽和脂肪酸相對較少。

一歲以下的嬰兒不宜喝牛奶，腸胃吸收不好，容易消化。

不管孩子喜不喜歡牛奶，每天400毫升牛奶就足夠了，不要喝太多，不要空腹喝牛奶，也不要給孩子冰牛奶。

兒童時期是兒童身體和智力快速發展的時期，他們的身高和體重都會明顯增加，腦細胞和神經也會不斷改善，從而使智力得到極大的提高。

此時，孩子的身體也會需要大量的營養，才能滿足身體的生長需要。

牛奶是營養全面的營養補充品，它含有鈣、乳糖和其他對人體必不可少的營養物質。

因此，家長一定要堅持讓孩子喝牛奶。

身為寶媽的我認為，良好的飲食習慣有助於對孩子的培養。

孩子們應該養成每天喝牛奶的好習慣，同時，注意均衡飲食，促進兒童健康成長更關鍵！

你們會讓孩子喝牛奶嗎？