楠木軒

你還敢“亂吃”枇杷?趕緊來看!後果是你意想不到的

由 士振文 發佈於 健康

枇杷,是我國南方特有的珍稀水果,眼下正是枇杷成熟的季節,最近在街上看到了很多賣枇杷的,看着金燦燦、黃橙橙的枇杷,讓人直咽口水。價格也不貴。


成熟的枇杷味道甜美,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。

這近朋友圈、微博甚流行的一段話“自從看了三生三世十里桃花,以後在這四海八荒,遇事就會想『我是下來渡劫的』,生氣就會想『我是下來報恩的』,餓了就會想『仙女都是吃枇杷的』...


常吃枇杷有什麼好處?有了枇杷,我們消化能力變好了,枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

有了枇杷,我們遠離咳嗽了,枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽,眾所周知的川貝枇杷露,就是大家常用於止咳化痰的藥物。

有了枇杷,我們遠離感冒了,枇杷果以及枇杷葉都有着抑制流感病毒作用,對於預防和治療一年四季的感冒都是有很大的作用的。


有了枇杷,我們遠離嘔吐了,枇杷葉可晾乾製成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。


有了枇杷,我們遠離肥胖了,枇杷果中富含的維生素A、胡蘿蔔素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。


洗淨剝皮,直接生食;枇杷除生食外,還有一種吃法就是枇杷湯,一到夏天約上三五好友去喝冰枇杷湯,簡直是炎炎夏日的一種享受。現在才知道,原來枇杷居然這麼厲害!