最近的感冒是真的很嚴重，身邊好多小朋友都感冒了，今天的輔食也是非常的應景，給大家推薦的是百合枇杷湯，今天的湯適合九個月以上的小寶寶哦~
主要食材是枇杷，百合和川貝，如果使用的枇杷夠甜，那就不用放冰糖，如果比較擔心川貝的苦味，那麼可以適當的放一點冰糖來增加整個湯的甜味。
寶寶的話最好九個月以上再喝，大人的話就沒有所謂了，這個也是一個全家人都適合的一款湯。
枇杷和百合都是非常好的滋陰潤肺還有止咳的食物，我個人覺得像百合，枇杷這樣的食物是可以經常去吃的，就算沒有咳嗽或者感冒的時候，也可以去煮一點湯湯水水，或者使用家裏的料理機打成果泥來食用，一週喝個兩三次，也是非常好的一個選擇。
今天我們主要來説説川貝。大家都知道，感冒的時候喝一點川貝是非常好的。但是，要記住，任何東西都是有量和一個適用環境的。我們説在咳嗽初期三天左右的時候，不管是有痰的，還是乾咳，都是可以吃這個川貝的。它有非常好的止咳平喘的作用，尤其對因為哮喘引發的這種咳嗽也是有非常好的療效的。
但是有個重要的問題，川貝是不能食用超過一個星期的，因為川貝是非常性寒的食物，尤其是小朋友的身體是受不了這種寒涼的食物長期的刺激的，就算每天給他吃很少，哪怕兩顆，三顆，甚至只有一克多的用量，那時間長了對她的身體是一種傷害，就會把他的這種急性咳嗽拖成慢性的。
有時候很多孩子媽媽會説，我的孩子都咳嗽一兩個月了，我給他吃藥也不見好，那其實我想説的是，你給她吃了這種寒涼的瀉火的藥，吃的太多了，反而去傷了孩子的元氣。所以川貝在孩子咳嗽時候可以吃，但是絕對不能超過一星期。
如果咳嗽超過一個星期，甚至兩個星期三個星期了。那你就要去換一個醫生再看一下，看是否需要食用一些固本的藥了。
材料：
枇杷10個，百合30克，冰糖5克（可以不加）清水，川貝5克
步驟：
1，百合洗淨，掰成一半兒一半兒的，川貝，提前泡水半個小時，琵琶洗乾淨，用勺子輕輕的刮琵琶的表面，當你看到果肉從黃色變成透明色的時候，這就證明琵琶的皮跟果肉已經分開了，可以用手輕輕地把它們撕開。然後再把去好皮的枇杷從中間切開，把籽挖出來。
2，把這三種材料放到鍋裏，然後加上水煮20分鐘。
