蛋白質補充越多越好嗎？來看答案！

人人都知道蛋白質的重要性

那麼

補充蛋白質是不是多多益善呢？

本期議題：

蛋白質補充越多越好嗎？

黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院營養科教授 聶宏對於體弱多病確實蛋白質吸收差的人，可以通過蛋白粉補充來達到提高身體素質，補充氨基酸，增加體質的作用。近年來，蛋白質能增強體質、提高免疫力的説法盛行，這讓越來越多的人熱衷於補充蛋白質。那麼，是不是所有人都需要吃點營養品，來額外補充蛋白質呢？

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黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院營養科教授 聶宏不是所有的人都提倡大量攝入，如果正常飲食進餐是不用攝入蛋白粉的，對於老年人來説，他本身肝腎功能的代謝功能就是衰老減慢的，如果大量攝入蛋白粉，他會加重肝腎負擔，腎病的患者，尤其是腎病綜合徵尿毒症的患者來説，要低蛋白飲食，如果大量攝入蛋白粉會加重病情。所以，蛋白質雖好也要適量，攝入過多隻能是適得其反，有害身體健康。根據《醫正視聽》健定官分析，蛋白質補充越多越好，屬於誤區！

記 者：於文皓

（龍視新聞在線）