炒絲瓜的時候加入毛豆一起炒，兩者搭配，味道特別好，營養也高，有着很好的美容養顏作用，可以補充肌膚水分，增加肌膚彈性，延緩衰老，常吃色斑不見了，皮膚水嫩嫩，美容養顏、滋補身體。
黃桃那是多汁的一種水果，吃起來是非常爽口的。黃桃含有非常豐富的鐵質、脂肪、蛋白質等物質，能夠幫助補血美顏以及調理身體的功效，平常適當吃些，能夠排毒清腸，祛皺潤膚，清理體內毒素，值得平常多吃些。
平時人們食用龍眼以後，能吸收一種類似於膠原蛋白的天然物質，它能呵護肌膚，延緩皮膚衰老， 還能補充能量，緩解疲勞，改善體質。龍眼中含有大量的天然果糖和葡萄糖，進入人體以後能快速轉化成能量，被人體吸收和利用，能有效緩解疲勞，除此以外，它含有的微量元素，能讓身體快速恢復體力。
