衞衞今年14歲，是一箇中學生，成績一般，但性格很好，衞衞的父母想讓他做體育生，這樣子的選擇可能比較合適衞衞的發展，因為才14歲的他，身高就已經有178公分，在這一方面還是非常有優勢的。其實，衞衞的父母以前沒想過讓衞衞做體育生的，因為衞衞小時候瘦瘦小小的，又經常生病，有點病懨懨的感覺。
之後衞衞媽媽在朋友的建議下，帶衞衞去兒科看了一下，發現衞衞的實際骨齡比年齡大了3歲，還有脾胃受損挺嚴重的，已經不能正常消化和吸收食物裏面的營養了，如果在青春期停止前不能及時改善的話，孩子就長不高了！
當務之急就是及時調理好孩子的脾胃，改變孩子的飲食習慣，以及生活作息方式，只要重視起來，孩子必定能改善體質的，從此長高高的。接下來，跟大家分享一下，怎麼做才能調理好孩子的脾胃？讓孩子長高高，健健康康的！
14歲男孩178cm，兒科：長高的青春期時期，媽媽4點做得對
（1）調理脾胃——助長
脾胃健康是長高的根本，如果孩子脾胃不好的話，很容易讓孩子出現食慾不振，不吃東西，挑食、厭食等問題，有些孩子吃完之後還會積食或者消化不良，又或者經常感冒發燒、生長緩慢等等，基本都是脾胃受損惹的禍！
調理孩子的脾胃可以從兩個方面入手，一是多吃一些健脾養胃的食物，比如説山藥、猴頭菇、小米、麪條、牛奶等等；二是直接補充猴菇蛋白鋅，裏面的主要成分有猴頭菇、山藥、檸檬、蛋白鋅，可以強健脾胃，促進消化，增加食慾，提高寶寶脾胃的運化能力，加速食物的消化和吸收，增強孩子的體質，這樣子調理調理好了，各方面的發育就會變快，自然就能長高了.
（2）適量運動——強身
多運動，多進行户外運動肯定是沒有錯的，因為運動不僅可以促進食物的消化，還可以促進骨骼的生長，最重要的是能促進身體的新城代謝，對長高很有幫助的。
（3）多吃青菜——益腸
多吃一些綠葉蔬菜，比如説菜心、芥菜、菠菜、空心菜、韭菜等等一些綠葉子的蔬菜，可以幫助補充一下膳食纖維，增加水分，對腸道蠕動很有幫助的。
（4）早睡早起——排毒
一定要督促自己的孩子早睡早起，特別是晚上11點之前，儘量讓身體進入一個深度睡眠的狀態，這樣子身體的器官就能進入一個休息和排毒的狀態當中，對調理脾胃和長高也是有幫助的。